![](\"http:\/\/prostatesupplements.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Tumeric490-300x181.jpg\")
A kurkumin prosztata el\u0151nyei a prosztatagyulatra a kurkuminban megtal\u00e1lhat\u00f3 er\u0151s antioxid\u00e1ns \u00e9s gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1s\u00faak. A kurkumin a f\u0171szer kurkuma egyik \u00f6sszetev\u0151je. A curcumin mellett a kurkuma m\u00e1s fitokemik\u00e1li\u00e1kat is tartalmaz, de a curcumin az, ami a kurkuma sz\u00e1m\u00e1ra keser\u0171, borsos \u00edzt ad, \u00e9s ami a curryt illeti.<\/p>\n
A curcumin \u00e9s a kurkuma k\u00f6nny\u0171 megtal\u00e1lni a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 form\u00e1ban, de mindk\u00e9t f\u0171szernek tekinthet\u0151k a prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek egyik legjobb \u00e9lelmiszer\u00e9nek. Az indiai \u00e9s az \u00e1zsiai \u00e9trend k\u00f6z\u00f6s r\u00e9sze, ezek a f\u0171szerek az indiai \u00e9s a k\u00ednai orvosl\u00e1sban is haszn\u00e1latosak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gyullad\u00e1sos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n
A kurkumin eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nyei k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hasznosak a prosztatagyullad\u00e1sban szenved\u0151 betegek seg\u00edt\u00e9s\u00e9ben. A prosztatagyullad\u00e1s gyakori betegs\u00e9g. A prostatitis n\u00e9gy k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00edpusa l\u00e9tezik:<\/p>\n
A kurkumin prosztata el\u0151nyei hasznosak lehetnek bakteri\u00e1lis betegekn\u00e9l, valamint nem bakteri\u00e1lis okokn\u00e1l, p\u00e9ld\u00e1ul a CP \/ CPPS eset\u00e9ben. Az \u00f6sszes prosztatagyullad\u00e1s k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 95% -a nem bakt\u00e9ri\u00e1s CP \/ CPPS. Tudjon meg t\u00f6bbet a prosztatagyullad\u00e1sr\u00f3l \u00e9s a kr\u00f3nikus prostatitisr\u0151l. <\/p>\n
A kr\u00f3nikus prosztatitis (CP \/ CPPS) nagyon neh\u00e9z kezelni \u00e9s mind az orvosok, mind a betegek sz\u00e1m\u00e1ra frusztr\u00e1l\u00f3. A gyullad\u00e1s sz\u00e1mos olyan t\u00fcnetet okoz, mint a kismedencei f\u00e1jdalom, h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, nemi szervi f\u00e1jdalom, h\u00fagy\u00fati t\u00fcnetek (f\u00e1jdalom vagy gyakoris\u00e1g), h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl, a golflabd\u00e1z\u00e1s \u00e9rz\u00e9se \u00e9s a szexu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k. A t\u00fcnetek t\u00f6bb mint h\u00e1rom h\u00f3napig tarthatnak, \u00e9s j\u00f6hetnek \u00e9s mennek, \u00e9s a kisebbekt\u0151l a gyenges\u00e9gig v\u00e1ltozhatnak. Tanulm\u00e1nyok kimutatt\u00e1k, hogy a kurkumin seg\u00edt szab\u00e1lyozni a szervezet v\u00e1lasz\u00e1t a gyullad\u00e1sos folyamatokra, \u00e9s \u00edgy cs\u00f6kkenti a gyullad\u00e1st. Ez az oka annak, hogy ezek a tanulm\u00e1nyok azt mutatj\u00e1k, hogy a kurkumin prosztata el\u0151nyei hat\u00e9konyan kezelik az ember kismedencei kellemetlens\u00e9g\u00e9t a CP \/ CPPS-b\u0151l.<\/p>\n
Term\u00e9szetes ter\u00e1pi\u00e1k, mint a kurkumin, gyakran hasznosabbak a gy\u00f3gyszerekn\u00e9l, \u00e9s k\u00edv\u00e1natosabbak a betegek sz\u00e1m\u00e1ra, mivel sokkal kevesebb mell\u00e9khat\u00e1suk van, mint a nem szteroid gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151kkel (NSAID-k) \u00e9s egy\u00e9b, gyakran el\u0151fordul\u00f3, nem hosszabb id\u0151tartam\u00fa gy\u00f3gyszerekkel val\u00f3 szok\u00e1sos kezel\u00e9s. A legt\u00f6bb beteg t\u00f6bb term\u00e9szetes \u00e9s alternat\u00edv ter\u00e1pi\u00e1ra fordul, hogy foglalkozzon prosztata gyullad\u00e1s\u00e1val, de a kurkumint tartalmaz\u00f3 kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k \u00e9s prosztata-formul\u00e1k fontos l\u00e9p\u00e9st jelenthetnek a gyullad\u00e1s megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n
A bakteri\u00e1lis prostatitis sokkal kev\u00e9sb\u00e9 gyakori, mint a CP \/ CPPS, de ez m\u00e9g mindig nagyon komoly felt\u00e9tel. Mint a CP \/ CPPS, a kr\u00f3nikus bakteri\u00e1lis prosztatagyullad\u00e1s is t\u00f6bb mint h\u00e1rom h\u00f3napig tarthat, \u00e9s nagyon csal\u00f3d\u00e1st okozhat a betegek sz\u00e1m\u00e1ra. Gyakran az emberek sok hetes antibiotikumokat szednek, csak hogy visszat\u00e9rjenek a t\u00fcnetek. Ez az, ahol a kurkumin \u00e9s m\u00e1s prosztata-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k is k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tehetnek.<\/p>\n
A tanulm\u00e1ny, amely a International Journal of Antimicrobial Agents<\/i> azt mondta, hogy a kutat\u00f3k egy antibiotikumot \u00e9s term\u00e9szetes kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket, p\u00e9ld\u00e1ul kurkumint, kvercetint, f\u0171r\u00e9szes palmett\u00e1t \u00e9s bakteri\u00e1lis prosztatitis\u0171 f\u00e9rfiakat csaliks<\/i>. A f\u00e9rfiak m\u00e1sik csoportja csak antibiotikumot kapott. Azok a betegek, akik az antibiotikumot tartalmaz\u00f3 gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny-kombin\u00e1ci\u00f3t kapt\u00e1k, szignifik\u00e1nsan jobb mentess\u00e9get mutattak a t\u00fcneteikkel szemben azokn\u00e1l a betegekn\u00e9l, akik csak antibiotikumot kaptak kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k n\u00e9lk\u00fcl. Ne feledje, hogy a kvercetin cs\u00f6kkentheti a fluorokinolonok hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t, amelyek egyfajta antibiotikum (amely mag\u00e1ban foglalja a Ciprust is), \u00e9s mindig besz\u00e9ljen az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szolg\u00e1ltat\u00f3j\u00e1val, miel\u0151tt b\u00e1rmilyen \u00faj gy\u00f3gyszeradal\u00e9kot szed.<\/p>\nMennyibe ker\u00fcl a curcumin?<\/b><\/h2>\n
![](\"http:\/\/prostatesupplements.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Prost-P10x-298x300.png\")
Ahhoz, hogy a kurkumin prosztata el\u0151nyeit el\u00e9rje, fontos, hogy a megfelel\u0151 t\u00edpus\u00fa curcuminot vegye be. A kurkumin neh\u00e9z felsz\u00edv\u00f3dni a szervezet sejtjeibe. A Meriva nev\u0171 curcumin m\u00f3dos\u00edtott form\u00e1ja sokkal biol\u00f3giailag el\u00e9rhet\u0151bb, mint m\u00e1s t\u00edpus\u00fa kurkumin. Naponta k\u00e9tszer 100 mg-ot \u00e9s 160 mg tart\u00f3s felszabadul\u00e1s\u00fa Meriv\u00e1t szedhet. A Mervia a Prost-P10x egyik legjobb prosztata-kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9ben is megtal\u00e1lhat\u00f3. A Prost-P10x prosztata k\u00e9sz\u00edtm\u00e9ny 160 mg Meriva curcumin fitosz\u00f3met tartalmaz. A Prost-P10x gy\u00e1rt\u00f3ja ezt a t\u00edpus\u00fa kurkumint v\u00e1lasztotta, mert a Meriva kimutatt\u00e1k, hogy biol\u00f3giai hozz\u00e1f\u00e9rhet\u0151s\u00e9ge 20-szor nagyobb, mint a t\u00f6bbi standard 95% -os kurkuma kivonat. A Prost-P10x m\u00e1s fitonutriensekkel \u00e9s \u00f6sszetev\u00f5kkel rendelkezik, mint p\u00e9ld\u00e1ul a kvercetin, a palmetto, a csal\u00e1n, \u00e9s m\u00e1sok, amelyek kimutatt\u00e1k, hogy j\u00f3l illeszkednek a kurkumin prosztata el\u00f5nyeihez a gyullad\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek meg\u00f5rz\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n
A kurkumin biztons\u00e1gos adag, ha az aj\u00e1nlott adagokat veszi. Ha hosszabb ideig hosszabb ideig tart a kurkumint, gyomorpanaszokat vagy fek\u00e9lyeket tapasztalhat. Ha cukorbetegs\u00e9ge van, besz\u00e9lje meg kezel\u0151orvos\u00e1val a kurkumin elkezd\u00e9se el\u0151tt, mert cs\u00f6kkentheti a v\u00e9rcukorszintet. Nem szabad ugyanabban az id\u0151ben venni, mint bizonyos antibiotikumokat.<\/p>\n
Cai T \u00e9s munkat\u00e1rsai: prospekt\u00edv randomiz\u00e1lt vizsg\u00e1lat eredm\u00e9nye. Int J Antimicrob Agents<\/i> 2009 j\u00fanius; 33 (6): 549-53<\/p>\n
Dorai T et al. A kurkumin ter\u00e1pi\u00e1s potenci\u00e1lja. Prosztatar\u00e1k Prostatic Dis<\/i> 2000 Aug; 3 (2): 84-93 kurkumin prosztata el\u0151nyei<\/p>\n
Shah S et al. Az \u00fatt\u00f6r\u0151 t\u00e9nyez\u0151 \u00e9s a hormon receptor egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9si \u00fatvonalainak c\u00e9lz\u00e1sa a tumor progresszi\u00f3j\u00e1nak elnyom\u00e1s\u00e1ra. Cancer Res<\/i> 2012. m\u00e1rcius 1.; 72 (5): 1248-59<\/p>\n
Zhang QY et al. A kurkumin cs\u00f6kkent hat\u00e1sa TNF-alfa, IL-6 \u00e9s IL-8 kifejez\u0151d\u00e9s\u00e9re kr\u00f3nikus, nem bakt\u00e9riumos prostatitisben szenved\u0151 patk\u00e1nyokban. Curcumin prosztata el\u0151nyei. Nan Ke Xue<\/i> 2010 Jan; 16 (1): 84-88.<\/p>\nProsztata BPH megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9s 5 egyszer\u0171 l\u00e9p\u00e9sben<\/h2>\n
![](\"https:\/\/www.newportnaturalhealth.com\/wp-content\/uploads\/061913-enlarged-prostete.jpg\")
<\/p>\n
Prosztata probl\u00e9m\u00e1k egyre gyakoribbak ezekben a napokban. De n\u00e9h\u00e1ny \u00e9letm\u00f3d megv\u00e1ltoztat\u00e1s\u00e1val \u00e9s az \u00e1ltalam megadott betegs\u00e9gek betart\u00e1sa mellett megv\u00e9dheted magad - \u00e9s a prosztata - a komplik\u00e1ci\u00f3kt\u00f3l.<\/p>\n
Van egy mond\u00e1s, amit tal\u00e1n hallott a prosztata mirigy\u00e9r\u0151l, amely nagyon sz\u00e9pen \u00f6sszegzi a helyzetet: A prosztata fiatal f\u00e9rfi legjobb bar\u00e1tja \u00e9s \u00e9rett ember legrosszabb ellens\u00e9ge. Ez az\u00e9rt van, mert a prosztata tipikusan probl\u00e9mamentes, am\u00edg egy ember nem \u00e9ri el az \u00e9let k\u00f6zep\u00e9t.<\/p>\n
Az 50. \u00e9let\u00e9v bet\u00f6lt\u00e9se ut\u00e1n azonban a donor alak\u00fa mirigy, amely k\u00f6r\u00fclveszi a h\u00fagycs\u00f6vet az als\u00f3 hasban (\u00e9s felel\u0151s a prosztata folyad\u00e9k el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1\u00e9rt, amely hordozza \u00e9s v\u00e9di a sperm\u00e1t) gyakran gyulladt vagy megnagyobbodik. Ennek eredm\u00e9nyek\u00e9ppen a h\u00fagyh\u00f3lyag h\u00faz\u00f3dik a vizeletb\u0151l.<\/p>\n
Amikor ez megt\u00f6rt\u00e9nik, akkor nemcsak a f\u00fcrd\u0151szob\u00e1ba j\u00e1rsz eg\u00e9sz nap \u00e9s \u00e9jjel, hanem a szexu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k is. Term\u00e9szetesen vannak olyan k\u00e9t sz\u00f3, amelyet minden ember retteg az orvos\u00e1t\u00f3l: a prosztatar\u00e1k.<\/p>\n
A prosztatar\u00e1k az egyik vezet\u0151 r\u00e1k a f\u00e9rfiak k\u00f6r\u00e9ben, \u00e9vente t\u00f6bb mint negyed milli\u00f3 esetben diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k, \u00e9s \u00e9vente k\u00f6zel 30 000 hal\u00e1lesetet. B\u00e1r a leggyakoribb a 65 \u00e9v feletti f\u00e9rfiakn\u00e1l, egyre t\u00f6bb fiatal f\u00e9rfi van, csak n\u00e9h\u00e1nyan 30 \u00e9ves korukban diagnosztiz\u00e1ltak prosztatar\u00e1kot.<\/p>\n
Ezek a sz\u00e1mok f\u00e9lelmetesnek t\u0171nhetnek, de van ez\u00fcst b\u00e9l\u00e9s: A legt\u00f6bb ember, akin\u00e9l prosztatar\u00e1k diagnosztiz\u00e1lta, nem hal meg a betegs\u00e9gb\u0151l. \u00c1ltal\u00e1ban ez a fajta r\u00e1k olyan lassan n\u00f6vekszik, hogy sok \u00e9vig komplik\u00e1ci\u00f3k n\u00e9lk\u00fcl \u00e9lhet vele.<\/p>\n
Term\u00e9szetesen a prosztatar\u00e1k nem az egyetlen probl\u00e9ma, amely el\u0151fordulhat. A prosztata szint\u00e9n gyulladt (prosztata) vagy megnagyobbodott - j\u00f3indulat\u00fa prosztata hyperplasia (BPH). B\u00e1rmelyik \u00e1llapot komoly k\u00e9nyelmetlens\u00e9get \u00e9s t\u00fcneteket okozhat, amint a betegem, Wade megtal\u00e1lta, k\u00f6zt\u00fck olyanokat is, amelyek ut\u00e1nozhatj\u00e1k a r\u00e1kosokat, p\u00e9ld\u00e1ul:<\/p>\n
Az \u00e9letkoron t\u00fal a prosztatar\u00e1k egy\u00e9b kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151i k\u00f6z\u00e9 tartozik a csal\u00e1dt\u00f6rt\u00e9net \u00e9s a faj, az afroamerikai f\u00e9rfiak eset\u00e9ben val\u00f3sz\u00edn\u0171bb, hogy prosztatar\u00e1kot alak\u00edtanak ki, mint a kauk\u00e1zusiak. Nyilv\u00e1nval\u00f3, hogy nagyon keveset tudsz tenni az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val, a rokonok eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9vel vagy a fajt\u00e1ddal kapcsolatban. De rengeteg m\u00f3d van arra, hogy megv\u00e9dje mag\u00e1t ebb\u0151l a neh\u00e9zs\u00e9gekt\u0151l - \u00e9s egyidej\u0171leg meggy\u00f3gy\u00edtsa a prosztata \u00e1llapot\u00e1t.<\/p>\n
K\u00e9ts\u00e9gtelen, hogy ismeri a PSA (prosztata-specifikus antig\u00e9n) n\u00e9ven ismert v\u00e9rvizsg\u00e1latot. Ez a leggyakoribb m\u00f3dszer a prosztatar\u00e1k sz\u0171r\u00e9s\u00e9re. Bemutatom az \u00f6sszes f\u00e9rfi betegemet, hogy a lehet\u0151 leghamarabb kapjanak PSA alapvizsg\u00e1latot, \u00edgy figyelemmel k\u00eds\u00e9rhetj\u00fck a v\u00e1ltoz\u00e1sokat.<\/p>\n
B\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny orvos \u00fagy \u00e9rzi, hogy a 0 \u00e9s 4 k\u00f6z\u00f6tti pontsz\u00e1m \"norm\u00e1lis\", ink\u00e1bb proakt\u00edvabb vagyok. P\u00e1cienseim sz\u00e1m\u00e1ra az 1 feletti PSA pontsz\u00e1m azt jelenti, hogy ideje v\u00e1ltoztatni. Azt is b\u00e1tor\u00edtom a p\u00e1cienseimet, hogy ne szoruljanak t\u00fal magukra a sz\u00e1mokra, hanem figyeljenek a PSA leolvas\u00e1sok fel- vagy lefel\u00e9 ir\u00e1nyul\u00f3 trendj\u00e9re, mivel ez fontosabb, mint a sz\u00e1mok.<\/p>\n
A hagyom\u00e1nyos orvosok \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3indulat\u00fa prosztata probl\u00e9m\u00e1kra szenved\u0151 betegeket \u00edrnak fel olyan gy\u00f3gyszerekre, mint a Finasteride (Proscar az \u00e1ltal\u00e1nos n\u00e9v) vagy a Dutasteride (Avodart). De azt tapasztaltuk, hogy ezeknek a gy\u00f3gyszereknek a mell\u00e9khat\u00e1sai - amelyek magukban foglalj\u00e1k a t\u00fcnetek rosszabb\u00e1 t\u00e9tel\u00e9t is! - olyan zavar\u00f3 lehet, mint maga a felt\u00e9tel.<\/p>\n
Szerencs\u00e9re van egy jobb \u00fat! A k\u00f6vetkez\u0151 \u00f6t l\u00e9p\u00e9s seg\u00edtett a betegek cs\u00f6kkenteni a PSA pontsz\u00e1mokat, \u00e9s megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9s a nagyon kellemetlen t\u00fcnetek prosztatar\u00e1k okozhat.<\/p>\n
Miel\u0151tt elkezden\u00e9 ezeket az aj\u00e1nl\u00e1sokat, k\u00e9rj\u00fck, gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg r\u00f3la, hogy csak prosztatar\u00e1k helyett BPH vagy m\u00e1s j\u00f3indulat\u00fa \u00e1llapota van. A PSA id\u0151beli v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1nak figyelemmel k\u00eds\u00e9r\u00e9se az egyik legfontosabb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi l\u00e9p\u00e9s, amelyet minden 40 \u00e9vesn\u00e9l id\u0151sebb embernek meg kell tennie. Orvosa gondosan \u00e1tvizsg\u00e1lja a PSA-pontsz\u00e1mokat az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val, mivel a n\u00f6veked\u00e9st szorosan figyelemmel kell k\u00eds\u00e9rni. Sok olyan dolog van, amely a PSA-t t\u00f6nkre teheti, amelyek nem jelentenek probl\u00e9m\u00e1t, bele\u00e9rtve a szexet a tesztt\u0151l sz\u00e1m\u00edtott 24 \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl.<\/p>\n
A j\u00f3 zs\u00edrok - k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az omega-3 esszenci\u00e1lis zs\u00edrsavak, amelyek bizonyos zs\u00edros halakban megtal\u00e1lhat\u00f3k - eg\u00e9szs\u00e9ges sejtmembr\u00e1nok \u00e9p\u00edt\u0151elemei az eg\u00e9sz szervezetben. Sajnos, \u00f6t feln\u0151tt k\u00f6z\u00fcl n\u00e9gyen szomor\u00faan hi\u00e1nyzik az omega-3 zs\u00edrok. Ez megteremti a gyullad\u00e1st, amely prosztata gyullad\u00e1st okoz, valamint hormon\u00e1lis rendelleness\u00e9get \u00e9s nagyobb prosztata neh\u00e9zs\u00e9geket okoz, mivel az \u00e9heztetett sejtmembr\u00e1n k\u00f6nnyen kudarcot okozhat, \u00e9s ezzel egy\u00fctt cs\u00f6kken a domino szcen\u00e1ri\u00f3 m\u00e1s sejtekkel. A s\u00e9r\u00fclt sejtmembr\u00e1nok a hormon\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k \u00e9s sz\u00e1mos betegs\u00e9g, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a cukorbetegs\u00e9g, a cukorbetegs\u00e9g \u00e9s a s\u00falyprobl\u00e9m\u00e1k h\u00e1tter\u00e9ben rejlenek.<\/p>\n
T\u00f6bbet teszel, mint jav\u00edtani a hormonjaidat, ha eg\u00e9szs\u00e9ges zs\u00edrokkal biztos\u00edtod test\u00e9t. A Harvard School of Public Health \u00e1ltal vezetett kutat\u00e1s szerint k\u00f6zel 100 000 amerikai ember hal meg \u00e9vente t\u00fal kev\u00e9s omega-3 zs\u00edrb\u00f3l \u00e9trendj\u00fckben. Teh\u00e1t, ha megfelel\u0151 omega-3-okat kapsz, nem csak a prosztata - ez val\u00f3j\u00e1ban az \u00e1ltal\u00e1nos j\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9g alapja. Naponta egy-h\u00e1rom grammot aj\u00e1nlok egy stabil, tiszt\u00edtott term\u00e9kb\u0151l, amely mentes a toxinokt\u00f3l \u00e9s vegyszerekt\u0151l.<\/p>\n
Az \u00f6n k\u00e9nyelme \u00e9rdek\u00e9ben megtal\u00e1lja az \u00e9n-m klinik\u00e1n\u00e1l a betegeknek aj\u00e1nlott omega-3-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151t.<\/p>\n
Ugyanakkor aj\u00e1nlom cs\u00f6kkenteni a rossz zs\u00edrok bevitel\u00e9t, mint transz-zs\u00edrok. Ugyanaz a Harvard tanulm\u00e1ny, amit fent eml\u00edtettem, azt is meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy \u00e9vente ak\u00e1r 97 000 ember hal meg t\u00fal sok transzzs\u00edr \u00e9tkez\u00e9s\u00e9b\u0151l. Mennyit t\u00fal sok? B\u00e1rmennyi.<\/p>\n
A transz-zs\u00edrok n\u00f6v\u00e9nyi olajok, amelyek term\u00e9szetes foly\u00e9kony \u00e1llapotukt\u00f3l szil\u00e1rd form\u00e1v\u00e1 alakulnak az eltarthat\u00f3s\u00e1g n\u00f6vel\u00e9se \u00e9s a feldolgozott \u00e9lelmiszerek text\u00far\u00e1j\u00e1nak jav\u00edt\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben. A c\u00edmk\u00e9ken keresd a \"r\u00e9szlegesen hidrog\u00e9nezett\" olajokat. Ezek lehetnek sz\u00f3ja, p\u00e1lma vagy egy\u00e9b olajok - a t\u00edpus nem sz\u00e1m\u00edt. Ez a r\u00e9szleges hidrog\u00e9nez\u00e9s s\u00falyos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1khoz vezet.<\/p>\n
A transzzs\u00edrok csaknem minden fagyasztott, csomagolt \u00e9s gyors \u00e9telben megtal\u00e1lhat\u00f3k, bele\u00e9rtve az elk\u00e9sz\u00edtett s\u00fclteket, p\u00e9ld\u00e1ul kenyeret, zsemleket, s\u00fctem\u00e9nyeket, s\u00fctit, s\u00fctem\u00e9nyeket \u00e9s snackeket. De a sal\u00e1ta\u00f6ntetek, gabonaf\u00e9l\u00e9k, t\u00e1pl\u00e1l\u00e9krudak, m\u00e1rt\u00e1sok, levesek, fogyaszt\u00e1sra k\u00e9sz pattogatott kukorica \u00e9s b\u00e1rmilyen t\u00edpus\u00fa dobozos vagy fagyasztott entr\u00e9e vagy mell\u00e9kt\u00e1lca is el\u0151fordulnak.<\/p>\n
A gyakorlat olyan fontos, hogy minden p\u00e1ciensem sz\u00e1m\u00e1ra aj\u00e1nlom, bele\u00e9rtve a prosztata probl\u00e9m\u00e1it is. A rendszeres, m\u00e9rs\u00e9kelt testmozg\u00e1s el\u0151nyei a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n
Ha valaki feltal\u00e1lt egy olyan tablett\u00e1t, amely ezeket az el\u0151ny\u00f6ket biztos\u00edtotta, az embereket a blokk k\u00f6r\u00fcl sorolhatn\u00e1k, hogy megv\u00e1s\u00e1rolhass\u00e1k - \u00e9s csak ingyen gyakorolhatod szabadon. Sz\u00edvesen vegye ezt a tan\u00e1csot. Fektessen be egy p\u00e1r k\u00e9nyelmes cip\u0151t, \u00e9s \u00fctemezze a napi 30 perces s\u00e9t\u00e1kat. A kifizet\u00e9s meg\u00e9ri.<\/p>\n
A Standard American Diet (SAD) sz\u00e9gyentelen\u00fcl alacsony t\u00e1panyagtartalma a vitaminokban \u00e9s az \u00e1sv\u00e1nyi anyagokban hi\u00e1nyt okoz a szervezetben, \u00edgy sebezhet\u0151v\u00e9 v\u00e1lik a r\u00e1k, valamint sz\u00e1mos m\u00e1s eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma miatt. Ez\u00e9rt aj\u00e1nlom mindig a z\u00f6lds\u00e9gek, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, j\u00f3 zs\u00edrok \u00e9s sov\u00e1ny feh\u00e9rje k\u00f6r\u00e9 \u00e9p\u00fcl\u0151 di\u00e9t\u00e1t, lehet\u0151leg csak alkalmank\u00e9nt a v\u00f6r\u00f6s h\u00fasokb\u00f3l.<\/p>\n
Ne becs\u00fclje al\u00e1 a j\u00f3 zs\u00edrok erej\u00e9t az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9vel kapcsolatban. A Duke University Medical Center egyik legut\u00f3bbi tanulm\u00e1nya szerint a prosztatar\u00e1kban szenved\u0151 f\u00e9rfiak, akiknek az \u00e9trend eg\u00e9szs\u00e9ges zs\u00edrokat tartalmazott az ol\u00edvaolajb\u00f3l \u00e9s a di\u00f3f\u00e9l\u00e9kb\u0151l, kev\u00e9sb\u00e9 val\u00f3sz\u00edn\u0171 a r\u00e1k terjed\u00e9se a test m\u00e1s r\u00e9szeire, mint a f\u00e9rfiak, akik eg\u00e9szs\u00e9gtelen zs\u00edrokat fogyasztottak a h\u00fasban \u00e9s feldolgoztak \u00e9lelmiszerek.<\/p>\n
A h\u00fas probl\u00e9m\u00e1ja az, hogy emeli az arachidonsav szintj\u00e9t a szervezetben, \u00e9s ez viszont n\u00f6veli a gyullad\u00e1st, a prosztatai probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u0151 egy\u00e9neket. A sov\u00e1ny baromfi kiv\u00e1laszt\u00e1sa, a vadon fogott hal, a bab, a feh\u00e9rje por vagy a feh\u00e9rj\u00e9ben gazdag gabona, mint a quinoa, intelligens l\u00e9p\u00e9s mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, aki cs\u00f6kkenteni k\u00edv\u00e1nja a gyullad\u00e1st.<\/p>\n
A prosztata-bar\u00e1t \u00e9lelmiszerek k\u00f6z\u00e9 tartozik a keresztesvir\u00e1g\u00fa z\u00f6lds\u00e9gek eg\u00e9sz csal\u00e1dja, bele\u00e9rtve a brokkolit, karfiol, kelbimb\u00f3, k\u00e1poszta, kel \u00e9s bok choy. Emellett a paradicsomban tal\u00e1lhat\u00f3 likopin, antioxid\u00e1ns, bizony\u00edtottan v\u00e9delmet ny\u00fajt a prosztatar\u00e1k ellen, \u00e9s g\u00e1tolja annak terjed\u00e9s\u00e9t m\u00e1s szervekre is azok k\u00f6z\u00f6tt, akik m\u00e1r rendelkeznek a betegs\u00e9ggel. Tudnia kell azonban, hogy a kev\u00e9s zs\u00edrtartalm\u00fa paradicsom, p\u00e9ld\u00e1ul az ol\u00edvaolaj, t\u00f6bb likopint tartalmaz, mint a nyers paradicsom. \u00cdgy a spagetti m\u00e1rt\u00e1s val\u00f3j\u00e1ban egy eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tel! Itt egy friss\u00edt\u0151 \u00f6tlet a ny\u00e1rra - fagyassza be az extra spagetti m\u00e1rt\u00e1st egy j\u00e9gkockat\u00e1lc\u00e1ban. Ha valami j\u00f3ra van sz\u00fcks\u00e9ge, pihenj ki \u00e9s \u00e9lvezd, mint fagyasztott t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kot, a cukros sz\u00f3dav\u00edz helyett.<\/p>\n
A tavalyi \u00f6sztrog\u00e9n h\u00edrlev\u00e9lben megeml\u00edtettem az \u00f6sztrog\u00e9ntermel\u0151 vegyi anyagok \u00e1ltal okozott probl\u00e9m\u00e1kat \u00e9telm\u00fcnkben, v\u00edzben \u00e9s k\u00f6rnyezet\u00fcnkben. Az egyik ilyen vegyi anyag - a biszfenol A vagy BPA n\u00e9ven ismert \u00f6sztrog\u00e9n szintetikus form\u00e1ja - t\u00f6bb ezer tanulm\u00e1ny t\u00e1rgy\u00e1t k\u00e9pezte, \u00e9s sz\u00e1mos s\u00falyos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1hoz kapcsol\u00f3dik:<\/p>\n
A BPA-t m\u00e9g tanulm\u00e1nyozz\u00e1k annak meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1ra, hogy milyen teljes hat\u00e1ssal van az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre. De elmondhatom neked, hogy mindannyiunknak van BPA a test\u00fcnkben, \u00e9s mindenk\u00e9ppen probl\u00e9m\u00e1kat okoz.<\/p>\n
Teh\u00e1t honnan sz\u00e1rmazik a BPA? Ha norm\u00e1l m\u0171anyag palackb\u00f3l vizet iszol, a BPA-t is beveszik, mert sok m\u0171anyagb\u00f3l van. (Vannak BPA-mentes m\u0171anyagok, de ezek a term\u00e9kek \u00e1ltal\u00e1ban k\u00f6zlik vel\u00fcnk, hogy mivel ez a legfontosabb \u00e9rt\u00e9kes\u00edt\u00e9si pontg\u00e1 v\u00e1lik, ha nem mondja meg a BPA-mentes, felt\u00e9telezem, hogy a vegyszert tartalmazza.)<\/p>\n
M\u00e9g akkor is, ha elker\u00fclj\u00fck a m\u0171anyag palackokat, akkor m\u00e9g mindig fenn\u00e1ll a vesz\u00e9lye a BPA bev\u00e9telnek, mivel sz\u00e1mos \u00e9tel- \u00e9s italtart\u00e1llyal rendelkezik, \u00e9s m\u0171anyag csomagol\u00e1sokon is megtal\u00e1lhat\u00f3, \u00e9s a kont\u00e9nerek sok embert haszn\u00e1lnak \u00e9lelmiszer t\u00e1rol\u00e1s\u00e1ra. Ez is jelen van a termikus nyomtatott bev\u00e9telek \u00e1ltal adott ki a legt\u00f6bb \u00fczletek, m\u0171anyag housewares, term\u00e9k csomagol\u00e1s, \u00e9s fel \u00e9s le. A l\u00e9nyeg az, hogy t\u00falterheltek a BPA-val \u00e9s hasonl\u00f3 vegyi anyagokkal, \u00e9s ez nem j\u00f3 az eg\u00e9szs\u00e9gedre \u00e1ltal\u00e1ban, \u00e9s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a prosztata eset\u00e9ben.<\/p>\n
Szerencs\u00e9re vannak olyan l\u00e9p\u00e9sek, amelyeket megtehetsz, hogy cs\u00f6kkentsd a BPA kitetts\u00e9g\u00e9t, bele\u00e9rtve:<\/p>\n
A fenti 1. l\u00e9p\u00e9sben aj\u00e1nlom az omega-3 esszenci\u00e1lis zs\u00edrsavak fokozott bevitel\u00e9t a jobb prosztata eg\u00e9szs\u00e9gre. Ugyanakkor cs\u00f6kkentened kell a gyullad\u00e1st termel\u0151 omega-6-ok bevitel\u00e9t, amelyet \u00e1ltal\u00e1ban n\u00f6v\u00e9nyi alap\u00fa olajokban, p\u00e9ld\u00e1ul s\u00e1fr\u00e1nyban, kukoric\u00e1ban, napraforg\u00f3ban \u00e9s sz\u00f3jababban tal\u00e1lunk. (Az omega-3s \u00e9s az omega-6s kiegyens\u00falyozott bevitel\u00e9nek fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l b\u0151vebben l\u00e1sd a kor\u00e1bbi \u00e9s a rossz zs\u00edrokr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 kor\u00e1bbi h\u00edrlevelemet.)<\/p>\n
Ha min\u0151s\u00e9gi omega-3 term\u00e9ket v\u00e1s\u00e1rol, akkor keresse meg azt, amelyet tiszt\u00edtott vagy molekul\u00e1risan desztill\u00e1lt a toxinok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Ne felejts\u00fck el, hogy a legjobb eredm\u00e9nyeket \u00e1ltal\u00e1ban olyan term\u00e9kekb\u0151l kapj\u00e1k, amelyek k\u00e9t vagy h\u00e1romszorosa a DHA mennyis\u00e9g\u00e9nek, mint az EPA, k\u00e9t, az omega-3-ban tal\u00e1lhat\u00f3 el\u0151ny\u00f6s anyag. Az omega-3-as aj\u00e1nlott adagja napi 3 gramm.<\/p>\n
Ezenk\u00edv\u00fcl az al\u00e1bbiakat javaslom:<\/p>\n
Ha jelenleg egy megnagyobbodott prosztata b\u00e1rmely bosszant\u00f3, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt gyeng\u00edt\u0151 t\u00fcneteivel tal\u00e1lkozik, csak egy prosztata-specifikus kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9st alak\u00edtottam ki, amely a klinikai vizsg\u00e1latokban bemutatott legfels\u0151 \u00f6sszetev\u0151ket \u00f6tv\u00f6zi az eg\u00e9szs\u00e9ges prosztata t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1hoz. Ezek a t\u00e1panyagok nemcsak a prosztata betegs\u00e9g t\u00fcneteit enyh\u00edtik, hanem a prosztata m\u00e9ret\u00e9t is cs\u00f6kkentik.<\/p>\n
A prosztatar\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9ben dr\u00e1mai v\u00e1ltoz\u00e1sok t\u00f6rt\u00e9nhetnek, mivel nemr\u00e9g fedezt\u00e9k fel, hogy az esetek 90% -\u00e1t egy olyan bakt\u00e9rium okozza, Propionibacterium acnes<\/i>. Ek\u00f6zben olyan l\u00e9p\u00e9seket tehet meg, amelyek ma kezd\u0151dnek, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesebb bels\u0151 k\u00f6rnyezetet alkosson a prosztata sz\u00e1m\u00e1ra, \u00e9s cs\u00f6kkentse a komoly eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi komplik\u00e1ci\u00f3k val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9t. N\u00e9h\u00e1ny t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si cs\u00edp\u00e9s, a rendszeres, m\u00e9rs\u00e9kelt testmozg\u00e1s, a m\u0171anyagok elker\u00fcl\u00e9se \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny gondosan kiv\u00e1lasztott kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9s ir\u00e1nti elk\u00f6telezetts\u00e9g, \u00d6nnek \u00e9s prosztataiknak k\u00e9pesnek kell lenni\u00fck az eg\u00e9szs\u00e9ges kapcsolat fenntart\u00e1s\u00e1ra az elk\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vekben.<\/p>\nA kurkuma eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nyei a prosztatar\u00e1kban<\/h2>\n
A kurkuma eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nyei a prosztatar\u00e1kban<\/b><\/h2>\n
![](\"http:\/\/prostatesupplements.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Turmeric.png\")
A kurkuma prosztata el\u0151nyei a kurkuma hat\u00f3anyag\u00e1b\u00f3l, a kurkuminb\u00f3l sz\u00e1rmaznak. A kurkuma egy f\u0171szer a gy\u00f6mb\u00e9rcsal\u00e1dban, ami gyakori az indiai \u00e9telekben. Val\u00f3j\u00e1ban a kurkuma a kurkuma az, ami a curry az egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 \u00edz\u00e9t. A kurkuma a kurkum\u00e1n k\u00edv\u00fcl m\u00e1s gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa vegyi anyagokat is tartalmaz, de a kurkumin k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen ismert a gyullad\u00e1sg\u00e1tl\u00f3 \u00e9s er\u0151s antioxid\u00e1ns tulajdons\u00e1gair\u00f3l.<\/p>\n
Sok tanulm\u00e1ny szerint a kurkuma hasznos a prosztatar\u00e1k elleni k\u00fczdelemben. A k\u00ednai \u00e9s indiai orvosok hossz\u00fa ideig haszn\u00e1lj\u00e1k a kurkum\u00e1t a megf\u00e1z\u00e1s, az asztma \u00e9s egy\u00e9b gyullad\u00e1sos \u00e1llapotok kezel\u00e9s\u00e9re. Mik\u00f6zben hagyom\u00e1nyosan speci\u00e1lis kurkumot haszn\u00e1ltak, nem pedig kurkumint, egyes k\u00f6zelm\u00faltbeli tanulm\u00e1nyok arra \u00f6sszpontos\u00edtott\u00e1k, hogy a kurkumin hogyan k\u00fczdhet a prosztatar\u00e1kkal szemben.<\/p>\n
A Rutgers kutat\u00f3i \u00e9szrevett\u00e9k, hogy India nagyon alacsony a prosztatar\u00e1k ar\u00e1nya az Egyes\u00fclt \u00c1llamokhoz k\u00e9pest. A kutat\u00f3k azt felt\u00e9telezt\u00e9k, hogy az \u00e9trend r\u00e9sze annak az indik\u00e1ci\u00f3nak, hogy az indiai f\u00e9rfiak ilyen alacsony ar\u00e1nyban vannak a prosztatar\u00e1kban. Az indiai \u00e9trend sok n\u00f6v\u00e9nyi alapanyagot \u00e9s fitokemik\u00e1li\u00e1t (p\u00e9ld\u00e1ul kurkuma) tartalmaz. A kutat\u00f3k a kurkuma \u00e9s a fitonutriens injekci\u00f3j\u00e1t a keresztesvir\u00e1g\u00fa z\u00f6lds\u00e9gekb\u0151l (fenetil izotiocian\u00e1t) a prosztatar\u00e1ksejtekbe injekt\u00e1lt\u00e1k. A fitonutriens \u00e9s a kurkuma kombin\u00e1ci\u00f3ja jelent\u0151sen cs\u00f6kkentette a j\u00f3l bev\u00e1lt tumorokat.<\/p>\n
Egy 2010-es tanulm\u00e1ny a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 botanikai k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek el\u0151nyeir\u0151l a prosztatar\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9re a kurkuma prosztata el\u0151nyeit tanulm\u00e1nyozta. A kutat\u00f3k azt tal\u00e1lt\u00e1k, hogy a kurkuma g\u00e1tolja a prosztatar\u00e1k sejtvonalainak n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t mind az \u00e1llatokt\u00f3l, mind az emberekt\u0151l.<\/p>\n
A hormonter\u00e1pi\u00e1s rezisztens prosztatar\u00e1kkal rendelkez\u0151 f\u00e9rfiak k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen el\u0151ny\u00f6sek lehetnek a kurkumin bev\u00e9tele sor\u00e1n. Egy Thomas Jefferson Egyetem tanulm\u00e1nya kimutatta, hogy a kurkumin n\u00f6velte a f\u00e9rfi hormonter\u00e1pia eredm\u00e9nyeit, \u00e9s g\u00e1tolta a prosztata sejtek t\u00fal\u00e9l\u00e9s\u00e9t. Egy m\u00e1sik k\u00eds\u00e9rletben egereket alkalmaztak hormonter\u00e1pi\u00e1s rezisztens prosztatar\u00e1kkal. A kutat\u00f3k egy eg\u00e9rcsoportot adtak a kurkuminnak, a m\u00e1sik csoport pedig placeb\u00f3t. A kurkumin csoportban l\u00e9v\u0151 egerek szignifik\u00e1ns cs\u00f6kken\u00e9st tapasztalt\u00e1k tumor n\u00f6veked\u00e9s\u00fckben \u00e9s m\u00e9ret\u00fckben.<\/p>\n
Ennek oka, hogy sok ember kurkuma \/ kurkumint \u00e9s m\u00e1s kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket haszn\u00e1l a prosztatar\u00e1kra, hogy ezek a n\u00f6v\u00e9nyi alap\u00fa kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k n\u00f6velik az immunrendszert \u00e9s nem vezetnek be toxinokat a szervezetbe. Sok ember \u00e9rdekli a fitok\u00e9miai anyagokat az \u00e9lelmiszerekr\u0151l \u00e9s n\u00f6v\u00e9nyekr\u0151l, mivel ezek a ter\u00e1pi\u00e1k term\u00e9szetesek \u00e9s t\u00e1mogatj\u00e1k a test gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t, seg\u00edtve ezzel a szervezetnek a tumorok elleni harcot an\u00e9lk\u00fcl, hogy negat\u00edv mell\u00e9khat\u00e1sai lenn\u00e9nek a t\u00f6bbi kezel\u00e9sben.<\/p>\n
A prosztatar\u00e1k mellett a kurkuma prosztata el\u0151nyei a prostatitis kezel\u00e9s\u00e9re is kiterjednek. A prosztat\u00e1n k\u00edv\u00fcli egy\u00e9b kurkuma-eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny\u00f6k k\u00f6z\u00e9 tartoznak m\u00e1s t\u00edpus\u00fa r\u00e1kok (p\u00e9ld\u00e1ul or\u00e1lis, b\u0151r- \u00e9s vastagb\u00e9lr\u00e1k) \u00e9s peptikus fek\u00e9lyek kezel\u00e9s\u00e9re. Ez a f\u0171szer v\u00e9delmet ny\u00fajt a neurogenerat\u00edv betegs\u00e9gek, p\u00e9ld\u00e1ul a Parkinson-k\u00f3r \u00e9s az Alzheimer-k\u00f3r k\u00f6z\u00f6tt. A kurkumin hasznos lehet a m\u00e1jm\u0171k\u00f6d\u00e9sre \u00e9s seg\u00edt megel\u0151zni az epeh\u00f3lyag betegs\u00e9g\u00e9t. Az \u00f6sszes t\u00f6bbi eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny mellett a kurkumin seg\u00edthet a sz\u00edv eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9ben is.<\/p>\n
Ahhoz, hogy kurkuma prosztata el\u0151ny\u00f6kkel j\u00e1rjon, 400-600 mg norm\u00e1l porcukumport tartalmazhat. A kurkumin molekul\u00e1ris szerkezete megnehez\u00edti a szervezet\u00fcnk sz\u00e1m\u00e1ra, hogy elnyelje. A kurkumin m\u00f3dos\u00edt\u00e1sa megk\u00f6nny\u00edti a felsz\u00edv\u00f3d\u00e1st vagy biol\u00f3giai hozz\u00e1f\u00e9rhet\u0151s\u00e9get. Az egyik ilyen m\u00f3dos\u00edt\u00e1s a Meriva Curcumin Phytosome. A Meriva egy olyan egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 id\u0151szabad\u00edt\u00f3 formul\u00e1val is rendelkezik, amely k\u00f6vetkezetesebb\u00e9 teszi a v\u00e9rszintet. A Prost-P10x egy\u00e9b olyan fitonutrienseket is tartalmaz, amelyek j\u00f3l illeszkednek a kurkuminnal a prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n
A kurkuma \u00e9s a kurkuma az aj\u00e1nlott adagokban \u00e1ltal\u00e1ban biztons\u00e1gosnak tekinthet\u0151. Ha hosszabb ideig tart a kurkumint, vagy nagyobb adagot vesz be, \u00fcgyeljen arra, hogy gyomorpanaszokat vagy fek\u00e9lyeket okozhat. A kurkumin cs\u00f6kkentheti a v\u00e9rcukorszintet, ez\u00e9rt besz\u00e9lje meg kezel\u0151orvos\u00e1val, ha cukorbetegs\u00e9gben szenved.<\/p>\n
Referenci\u00e1k a kurkuma sz\u00e1m\u00e1ra Prostate Benefits:<\/b><\/p>\n
Chandran B, Goel A. V\u00e9letlen besorol\u00e1sos k\u00eds\u00e9rleti tanulm\u00e1ny a kurkumin hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1nak \u00e9s biztons\u00e1goss\u00e1g\u00e1nak felm\u00e9r\u00e9s\u00e9re akt\u00edv rheumatoid arthritisben szenved\u0151 betegekn\u00e9l. Phythother Res 2012 m\u00e1rcius 9; doi: 10.1002 \/ ptr.4639<\/p>\n
Dorai T et al. A kurkumin ter\u00e1pi\u00e1s potenci\u00e1lja a hum\u00e1n prosztatar\u00e1kban. Prosztatar\u00e1k Prostatic Dis 2000 Aug; 3 (2): 84-93<\/p>\n
Slusarz A et al. Gyakori botanikai vegy\u00fcletek g\u00e1tolj\u00e1k a s\u00f6v\u00e9ny jel\u00e1tviteli \u00fatvonalat a prosztatar\u00e1kban. Cancer Res 2010. \u00e1prilis 15.; 70 (8): 3382-90<\/p>\n
Surh YJ, Chun KS. A kurkumin kemoter\u00e1pi\u00e1s hat\u00e1sai. Adv Exp Med Biol2007; 595: 149-72. kurkuma prosztata el\u0151nyei<\/p>","type":"rich"}