Kismedencei fájdalom a férfiakban

AMIT TUDNOD KELL:

Mit kell tudnom a kismedencei fájdalommal kapcsolatban?

Lehet, hogy fájdalma van a medence egyik vagy mindkét oldalán. A kismedencei fájdalom egyes testpozíciókban vagy tevékenységekben előfordulhat, például szexuális vagy bélmozgás esetén. Ez súlyosbodhat, miután ül vagy állni sokáig. A krónikus kismedencei fájdalom a fájdalom, amely 6 hónapnál tovább tart.

Mi okozza a kismedencei fájdalmat a férfiakban?

A belek és a húgyhólyagok körülményei , mint például irritábilis bél szindróma, hólyaggyulladás, daganatok vagy prosztata problémái
Izom- és idegállapotok , például a kismedencei izmok duzzanata vagy gyengesége, vagy a kismedencei idegek károsodása (neuropátia)
Pszichológiai kérdések a fizikai vagy szexuális bántalmazás vagy kábítószerrel való visszaélés miatt

Hogyan kezelik a medencei fájdalmat?

Fájdalom gyógyszer tablettákkal, injekciókkal vagy krémekkel adható a fájdalom enyhítésére.
antibiotikumok ha a fájdalmat fertőzés okozza.
Sebészet szükség lehet, ha más kezelések nem enyhítik a fájdalmat.

Hogyan kezelhetem a medence fájdalmát?

Tartson fájdalmas naplót. Írja le, mikor jelentkezik a fájdalom, milyen súlyos és minden más tünet a fájdalommal. A napló segítségével nyomon követheti a fájdalom ciklusait. Az is segítheti az egészségügyi szolgáltatót, hogy megtudja, mi okozza a fájdalmat.
Ismerje meg a kikapcsolódást. A mély lélegzés, a meditáció és a relaxációs technikák segítenek csökkenteni a fájdalmat. Ha feszült vagy, fájdalmad növekedhet.
Ha ingerlő bél szindrómával rendelkezik, cserélje meg az ételt. Kérje meg egészségügyi szolgáltatóját a legjobb ételekről.

Mikor kell kapcsolatba lépnem az egészségügyi szolgáltatóval?

Új tünetek jelentkeznek, vagy a tünetek rosszabbak, mint korábban.
Kérdései vannak vagy aggodalmaid vannak az Ön állapotával vagy gondozásával kapcsolatban.

Mikor kell azonnal gondoskodnom vagy hívni a 911-et?

Önnek kismedencei fájdalma van, ami nem megy el, miután fájdalmat szed.
Súlyos mellkasi fájdalmak és hirtelen légzési nehézségek jelentkeznek.

Gondozási megállapodás

További információ

Mindig vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval, hogy biztosítsa, hogy az oldalon megjelenített információk az Ön személyes körülményeire vonatkozzanak.

Tudjon meg többet a kismedencei fájdalomról a férfiaknál

Micromedex® Care megjegyzések

Tudjon meg többet a kismedencei fájdalomról a férfiakban

Drugs.com mobilalkalmazások

A legegyszerűbb módja a kábítószer-információ keresésének, a tabletták azonosításának, a kölcsönhatások ellenőrzésének és a személyes gyógyszeres feljegyzések létrehozásának. Android és iOS eszközök számára elérhető.

feltételek Magánélet

Iratkozzon fel e-mail értesítések fogadására, amikor új cikkeket tesz közzé.

Drugs.com pontos és független információkat szolgáltat több mint 24 000 vényköteles gyógyszerkészítményről, over-the-counter gyógyszerekről és természetes termékekről. Ez az anyag csak oktatási célokat szolgál, és nem orvosi tanácsadásra, diagnózisra vagy kezelésre szolgál. Az adatforrások közé tartozik a Micromedex® (2018. június 1.), a Cerner Multum ™ (2018. június 5.), a Wolters Kluwer ™ (2018. június 4.) és mások. A tartalomforrások és attribútumok megtekintéséhez olvassa el a szerkesztési irányelveinket.

Megfelelünk a HONcode szabványnak a megbízható egészségügyi információkról – itt ellenőrizzük

Krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) tünetei

Krónikus kismedencei fájdalom-szindróma (CPPS) a krónikus nem baktériás prosztatitis. A krónikus kismedencei fájdalom szindróma messze a leggyakoribb típusú prosztatagyulladás. Fontos, hogy a férfiak felismerjék a tüneteit és tüneteit, hogy a lehető leghamarabb kezeljék a kezelést.

A krónikus kismedencei fájdalom-szindróma (CPPS) tünetei három fő csoportba sorolhatók: fájdalom, húgyúti problémák és szexuális problémák. E három közül a legmeghatározóbb a fájdalom, különösen és leggyakrabban a perineum, amely az anus és a pénisz alapja között helyezkedik el. A CPPS kritériumainak teljesítése érdekében a fájdalomnak legalább három hónapig jelen kell lennie, és ezek a krónikus prosztatagyulladás tünetei többé-kevésbé tartósak lehetnek. Ezenkívül megmagyarázhatatlan fáradtságot is kíséri.

A CPPS-hez társuló fájdalom tünetei:

Alsó hátfájás
Kismedencei fájdalom vagy fájdalom a csontos csont fölött
Rektális fájdalom
Perineum fájdalom (az anus és a herezacskó között)
Genitális fájdalom
Olyan érzés, mintha egy teniszlabda vagy egy barackpálca ült volna
Ha hosszabb ideig ül, kivált vagy súlyosbítja a fájdalmat és a tüneteket
Fájdalom vagy kényelmetlenség a pénisz hegyén vagy tengelyén
A testcíp fájdalma vagy fájdalma
Fájdalom a testvérben és körül
Égető fájdalom, amely mindkét oldalon (vagy mindkét oldalon)
Nemkívánatos (vagy megkönnyebbülés), miután a bélmozgás
Depresszió
Önbecsülési problémák
A társadalmi visszavonulás és az intim kapcsolatokkal kapcsolatos problémák
Szorongás

A szexuális funkciók problémái gyakoriak azok között a férfiaknál, akiknek CPPS-je van. Ezek a szexuális tünetek a következők lehetnek:

Fájdalom vagy kényelmetlenség a közösülés során
Fájdalmas ejakuláció vagy fájdalom ejakuláció után
Merevedési zavar
Vér a spermában
Csökkent libidó
Szorongás a szexszel kapcsolatban

A CPPS egyéb módjai befolyásolhatják a szexuális életet azáltal, hogy a szex kevésbé élvezetes, és így csökkenti a szexuális gyakoriságát. Míg néhány férfi fájdalmat érez, vagy utána az ejakuláció, mások tényleg jobban érzik magukat azután, hogy ejakulálnak.

A húgyúti problémák is a CPPS egyik fő jellemzője. A prosztatagyulladás ilyen formájával rendelkező férfiak a következő tüneteket tapasztalhatják:

Fájdalmas vizelés
Égető érzés vizelés közben
Úgy érzi, mintha nem tudta teljesen üríteni a húgyhólyagát vizelés közben
Gyakran vizelni kell (gyakrabban, mint két óránként)
Erős ösztönzés azonnali vizelésre
Gyenge húgyúti áramlás
Gyakran éjszakai vizelés
Dribbling vagy vizeletinkontinencia
A vizelés szükségessége megóvja a mindennapi napi tevékenységektől vagy a dolgoktól
Vizelkedés a vizelés előtt vagy alatt

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, kérje orvosát a lehető leghamarabb, hogy megállapítsa, van-e CPPS-je. A CPPS azonnali diagnózisa és kezelése kritikus, mivel a prosztatagyulladás ezen formája kihívás a kezelésre, és speciális kezelési módokat igényel, amelyek kombinálják az alternatív és természetes terápiákat.

A krónikus kismedencei fájdalom-szindróma lehet a leggyakoribb típusú prosztatagyulladás, de a legnehezebb diagnosztizálni és kezelni. Olyan sok embert tévesen diagnosztizáltak hasonló prosztatagyulladásos állapotokkal, mint például a megnagyobbodott prosztata (BPH). Az orvosok nem igazán tudják, mi okozza a prosztatagyulladást és a CPPS-t. Egyes CPPS-okra vonatkozó elméletek a következők: abnormális nyomásgyakorlás a húgyutakban, autoimmun vagy kémiai folyamatok irritációja, táplálékérzékenység, trauma vagy a medence belsejében lévő idegek és izmok által előidézett fájdalom, például egy kismedencei kúp alakul ki krónikus feszültségzavar. Becslések szerint a CPPS esetek 50% -a a medencefenék feszültségéből származik.

A CPPS diagnosztizálása kihívást jelent, mivel a tesztek általában nem találnak baktériumokat, és az antibiotikumok nem működnek a CPPS-hez, de ne kétségbe esjenek. Van néhány olyan rendszer, mint az UPOINT és az Országos Egészségügyi Intézet Krónikus Prostatitis Tüneteinek Indexje (CPSI), amelyet orvosa meghatározhat a tüneteinek súlyos mértékéről, és mely kezelések fogják a legjobban megfelelni a saját tüneteinek. A prosztatagyulladás részeként az orvosa észlelheti, hogy az izomfeszülés a prostatitis tüneteinek oka a digitális rektális vizsgálat során.

A CPPS-től a legoptimálisabb megoldás a kiegészítő és az alternatív prostatitis kezelés. Ilyen kezelések közé tartoznak a kvercetin és a pollen-kiegészítők, a stresszkezelés, a trigger-pontterápia, a prosztata-masszázs és számos más természetes terápia, amelyek más CPPS-betegeket is segítettek. Más férfiak étrendi oka lehet a CPPS tüneteinek, hogy megtanulják elkerülni a tüneteiket kiváltó ételeket. Ne feledje, hogy valószínűleg a CPPS-t több különböző kezelési tervvel és életmódbeli változással kell megközelíteni ahhoz, hogy megkönnyebbüljön a prostatitis tüneteitől.

A Prostatitis tünetei

Prostatitis és kismedencei fájdalom

Hogyan befolyásolja a prostatitis az ember szexuális funkcióját?

Azok a férfiak, akik prosztata gyulladással rendelkeznek (a prosztata gyulladása), akik szintén merevedési zavarokat vagy más szexuális nehézségeket tapasztalnak, nem képzelnek el dolgokat; a kettő kapcsolatban áll egymással. Bár a témában nem sok kutatás folyik, néhány korábbi tanulmány megvizsgálta a prosztata és a szexuális funkció közötti kapcsolatot. Most egy új elemzés egy lépést tett.

Mit tudunk a prosztata és a szexuális funkciójáról?

A témában végzett korábbi kutatások, mint például a Memorial Sloan Kettering Cancer Center kutatói, azt tapasztalták, hogy “a két [prostatitis és a szexuális funkció] összekapcsoló adatai azt mutatják, hogy a CP / CPPS [krónikus fájdalom / krónikus kismedencei fájdalom szindróma ] hátrányosan befolyásolja az egész életminőségét, és ez hozzájárul az erectilis diszfunkcióhoz. “Bár ez igaz lehet, egy közelmúltban megjelent tanulmány szerzői International Brazilian Journal of Urology értékelte a szövettani prosztatagyulladás (prosztata biopsziás leletek alapján kialakuló prosztatitis) hatását az alsó húgyúti tünetekre (LUTS) és a szexuális funkciókra.

Pontosabban, a vizsgálók összehasonlították a szövettani prostatitis LUTS-re és a szexuális funkcióra gyakorolt hatását a prosztata állapotban szenvedő férfiakban, valamint a tünetekkel, de szövettani prosztatagyulladás nélkül. Íme, amit felfedeztek:

A prostatitisben szenvedő férfiak átlagos prosztata tünetei (IPSS) hasonlóak voltak a prostatitis nélküli férfiaknál. Ez azt jelenti, hogy a prosztatagyulladáshoz társuló LUTS hasonló a betegeknél és anélkül.
A prosztatagyulladásban szenvedő férfiak átlagos erekciós funkció-5 (IIEF5) mutatója szignifikánsan alacsonyabb volt, mint a prosztatagyulladásban szenvedő férfiaké.

Ezekből a megállapításokból a szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a szövettani prosztatagyulladás jelenléte “jelentősen befolyásolja a páciensek szexuális funkcióját, és a szexuális diszfunkció fő kockázati tényezőjeként szolgálhat, miközben kevés hatása van az alsó húgyúti tünetekre.” Azok a férfiak, akiknél szövettani prosztatagyulladást súlyos merevedési zavarokat tapasztalt, mint prostatitis nélküli társaik.

A szexuális funkciót a prosztatagyulladás is befolyásolhatja olyan férfiak esetében is, akik nem tapasztalták szignifikánsan alacsonyabb húgyúti tüneteket. A férfiaknak és egészségügyi szolgáltatóiknak tisztában kell lenniük ezzel a lehetőséggel és terápiás terveket kell készíteniük ezen ismeretek alapján.

Milyenek lehetnek a prosztatagyulladók a jobb szexuális egészség érdekében?

A férfiak különböző kezelési lehetőségeket kínálnak a prosztata gyulladás kezelésére. Természetesen számos gyógyszer áll rendelkezésre, beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentőket, az antimikrobiális terápiát, az 5a-reduktáz inhibitorokat és az alfa-blokkolókat, de ezek alkalmazása bizonyos jelentős mellékhatásokkal járhat. A természetes életmód és az alternatív módszerek az első védelmi vonalként szolgálnak a prosztatagyulladás kezelésére, és ezáltal segítenek a szexuális funkciók kérdéseiben. A férfiakat arra ösztönzik, hogy vegyenek fontolóra egy vagy több ilyen módszert, és megvitassák őket egy hozzáértő egészségügyi szakemberrel annak biztosítása érdekében, hogy kiválasztják azokat, amelyek megfelelnek az életmódjuknak és szükségleteiknek.

Akupunktúra. Számos tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra hatásos lehet a tünetek enyhítésére a CP / CPPS-ben szenvedő férfiaknál. A teljes test, a fül és az elektroakupunktúra mind sikerült.
biofeedback. A biofeedback használata a CP / CPPS esetében azon az elgondoláson alapul, hogy a leggyakrabban előforduló prosztatagyulladásban szenvedő férfiak fájdalmat okoznak a medencefenék izomfeszülésével kapcsolatban. Biofeedback használható a fájdalom kezelésére.
Diéta. Egy új tanulmány publikálva Prosztatarák és prosztata megbetegedések megjegyezte, hogy a kiegyensúlyozatlan étrend, az elégtelen vízfelvétel és a koffeinmentes italok fogyasztása kockázati tényező a CP / CPPS súlyosabb fájdalma miatt. A férfiakat bátoríthatják arra, hogy kóstoljanak a búzakormentes táplálékkal (amelyről kimutatták, hogy anekdotálisan segítenek a tünetek kezelésében), a friss gyümölcsökre és a zöldségekre összpontosítanak, egészséges zsírokat tartalmaznak az étrendjükben, növényi fehérjéket választanak az állati fehérjék felett, és zöld tea fogyasztanak egészséges prosztata és segít megelőzni a prosztata gyulladását.
Prosztatikus masszázs. Ez egy olyan terápiás módszer, amelyet a férfiak megtanulhatnak maguk megtapasztalni, vagy partnerük vagy orvosuk segíthet nekik. A prosztata masszázs használata segíthet felhalmozódott folyadékok felszabadításában (és enyhíti a húgycsőre gyakorolt nyomást), javítja a véráramlást és segít a prosztata normális méretének visszatérésében.
reflexológia. Ez a kézenfekvő terápia az, ha az ember könnyedén megtanulhatja önmagában, vagy egy partnerrel megcsinálja őket. A prosztatagyulladás reflexológiája a leginkább segít a fájdalomcsillapításban.
Stressz kezelés. A stressz egyaránt kockázati tényező és egy olyan tényező, amely súlyosbítja a prosztatagyulladást. A férfiakat arra ösztönzik, hogy a stresszkezelési technikákat napi rutinuk részévé tegyék, függetlenül attól, hogy mély lélegzik, tai chi, jóga, progresszív pihenés, vezetett vizualizáció, meditáció, aerob testmozgás vagy más pihenési módok.
A kiegészítők: A természetes prosztata egészségét előnyben részesítve a béta-szitoszterin, áfonya, kurkumin, zöldtea-kivonat, indol-3-karbinol (DIM), Pygeum africanum, keményítő, rozsfű pollen, fűrészes palmetta, csalángyökér, D-vitamin és cink. Ahelyett, hogy ezeket a jogorvoslatokat külön-külön meghoznák, a prosztata egészségének egyik kiváló minőségű kiegészítőjéhez kaphatók.
Trigger point release terápia. Ez egy gyakorlati terápia, amely magában foglalja a nyomást a medencefenék és a kapcsolódó izom egyes pontjaira. A trigger pontokat belülről és kívülről érheti el, általában egy képzett terapeuta.

Krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS)

Krónikus kismedencei fájdalom-szindróma (CPPS) krónikus nem baktériás prosztatitisként is ismert. Úgy is látszik, hogy ez csak krónikus prostatitis (CP). A krónikus kismedencei fájdalom-szindrómát (CPPS) hivatalosan úgy definiálják, mint egy fájdalom egy férfi medence régiójában, amely több mint három hónapig tart, bár sok más tünet létezik. A krónikus kismedencei fájdalom szindróma a prosztata leggyakoribb formája. A prosztata esetek 90-95% -a a CPPS kategóriájába tartozik. Valójában a krónikus kismedencei fájdalom szindróma a leggyakoribb urológiai probléma, amelyet 50 évnél idősebb férfiak diagnosztizáltak, és a harmadik leggyakoribb diagnózis a fiatalabb férfiak között, a Medscape szerint. Becslések szerint az urológiai látogatások 40% -a – évente 2 millió – krónikus kismedencei fájdalom-szindróma.

Egyes férfiakat mélyen érintett a krónikus kismedencei fájdalom-szindróma. Amikor a férfiak azt mondják, hogy a krónikus kismedencei fájdalom nem életveszélyes, gyakran válaszolnak: “Nem fenyegetheti az életemet, de ez veszélybe sodorja az életem életét és az egész életminőségemet. Tudom, hogy nem fog megölni, de ez hatással van az életemre. “A tünetek, mint a krónikus kismedencei kényelmetlenség, fájdalom ejakuláció esetén, valamint vizelési és egyéb tünetek miatt a CPPS szörnyű rendellenességet jelent az ember számára, ha nem kezel.

Ez a betegség frusztráló és zavaró a betegek és az orvosok számára diagnosztizálására és kezelésére, mivel általában nincs elfogadott orvosi ok a CPPS. Egy másik érdekes megállapítás a CPPS-szel kapcsolatban, hogy a baktériumok ténylegesen részt vehetnek ebben a betegségben, bár eddig a baktériumok képesek voltak elrejteni vagy más hatást gyakorolni a prosztatára azokban a férfiakban, akiknek ez a betegsége van. Ez az egyik oka annak, hogy a legtöbb urológus általánosan írja elő a CPPS antibiotikumát kezdeti kezelésként, csak abban az esetben, ha vannak olyan baktériumok, amelyek a diagnózis során nem észleltek. A modern naturopátiás orvosok azonban úgy vélik, hogy az antibiotikumok CPPS-re történő felírása több kárt okozhat, mint jó, ha a baktériumokat nem azonosították.

Így a krónikus kismedencei fájdalom szindróma különböző esetei között gyulladást vagy gyulladást, bakteriális okokat vagy nem baktérium okozhat. Sok más potenciális krónikus prosztatitis okozza a traumát az autoimmun rendellenességektől az étel intoleranciájáig a kismedencei rendellenességekig, a krónikus stressztől a más fertőzésekig és számos további lehetséges ok miatt. Nem csoda, hogy mindannyian megijedt ez a feltétel.

Az alábbi információk legalább konkrétabbak. A krónikus bakteriális prostatitishez hasonlóan a krónikus nem baktériás prostatitis egyik kritériuma, hogy a tüneteknek legalább három hónapig fenn kell tartaniuk, és a tüneteknek is tendenciájuk van. A krónikus kismedencei fájdalom-szindróma (CPPS) tüneteinek megkülönböztető jellemzője a megmagyarázhatatlan krónikus kismedencei fájdalom jelenléte. Néhány embernél még a kezelés ideje alatt is javul a tünetek javulása, míg mások úgy találják, hogy gyógyszerekkel és gyógyszerekre van szükségük fájdalomra, vagy egyéb krónikus prostatitis kezelésre van szükségük, mint például a prosztata masszázs, fényterápia és egyéb természetes és alternatív kezelések, amelyek megkönnyebbülést találnak.

Kockáztam?

Fontos, hogy a krónikus kismedencei fájdalom-szindrómában szenvedő férfiak kezeljék a kezelést, különösen azokat, akik apa gyermekeket akarnak, mert idővel a betegség meddőséghez vezethet. Mivel a CPPS betegek medián életkora 43, a fiatalabb férfiak jelentősen érintettek. Minden olyan ember, aki krónikus kismedencei fájdalom-szindrómával rendelkezik, élvezheti az életmód megváltoztatását, például az étrend módosítását és a stresszkezelési technikák elfogadását, valamint más potenciális okokat, például kismedencei rendellenességet vagy krónikus feszültséget. A folyamatos tünetekkel küzdő férfiak számára számos olyan természetes és alternatív kezelés áll rendelkezésre, amelyek bizonyítottan hatékonyak.

A prostatitis típusai

Prostatitis és kismedencei fájdalom

Hogyan befolyásolja a prostatitis az ember szexuális funkcióját?

Mit tudunk a prosztata és a szexuális funkciójáról?

A prostatitisben szenvedő férfiak átlagos prosztata tünetei (IPSS) hasonlóak voltak a prostatitis nélküli férfiaknál. Ez azt jelenti, hogy a prosztatagyulladáshoz társuló LUTS hasonló a betegeknél és anélkül.
A prosztatagyulladásban szenvedő férfiak átlagos erekciós funkció-5 (IIEF5) mutatója szignifikánsan alacsonyabb volt, mint a prosztatagyulladásban szenvedő férfiaké.

Milyenek lehetnek a prosztatagyulladók a jobb szexuális egészség érdekében?

Akupunktúra. Számos tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra hatásos lehet a tünetek enyhítésére a CP / CPPS-ben szenvedő férfiaknál. A teljes test, a fül és az elektroakupunktúra mind sikerült.
biofeedback. A biofeedback használata a CP / CPPS esetében azon az elgondoláson alapul, hogy a leggyakrabban előforduló prosztatagyulladásban szenvedő férfiak fájdalmat okoznak a medencefenék izomfeszülésével kapcsolatban. Biofeedback használható a fájdalom kezelésére.
Diéta. Egy új tanulmány publikálva Prosztatarák és prosztata megbetegedések megjegyezte, hogy a kiegyensúlyozatlan étrend, az elégtelen vízfelvétel és a koffeinmentes italok fogyasztása kockázati tényező a CP / CPPS súlyosabb fájdalma miatt. A férfiakat bátoríthatják arra, hogy kóstoljanak a búzakormentes táplálékkal (amelyről kimutatták, hogy anekdotálisan segítenek a tünetek kezelésében), a friss gyümölcsökre és a zöldségekre összpontosítanak, egészséges zsírokat tartalmaznak az étrendjükben, növényi fehérjéket választanak az állati fehérjék felett, és zöld tea fogyasztanak egészséges prosztata és segít megelőzni a prosztata gyulladását.
Prosztatikus masszázs. Ez egy olyan terápiás módszer, amelyet a férfiak megtanulhatnak maguk megtapasztalni, vagy partnerük vagy orvosuk segíthet nekik. A prosztata masszázs használata segíthet felhalmozódott folyadékok felszabadításában (és enyhíti a húgycsőre gyakorolt nyomást), javítja a véráramlást és segít a prosztata normális méretének visszatérésében.
reflexológia. Ez a kézenfekvő terápia az, ha az ember könnyedén megtanulhatja önmagában, vagy egy partnerrel megcsinálja őket. A prosztatagyulladás reflexológiája a leginkább segít a fájdalomcsillapításban.
Stressz kezelés. A stressz egyaránt kockázati tényező és egy olyan tényező, amely súlyosbítja a prosztatagyulladást. A férfiakat arra ösztönzik, hogy a stresszkezelési technikákat napi rutinuk részévé tegyék, függetlenül attól, hogy mély lélegzik, tai chi, jóga, progresszív pihenés, vezetett vizualizáció, meditáció, aerob testmozgás vagy más pihenési módok.
A kiegészítők: A természetes prosztata egészségét előnyben részesítve a béta-szitoszterin, áfonya, kurkumin, zöldtea-kivonat, indol-3-karbinol (DIM), Pygeum africanum, keményítő, rozsfű pollen, fűrészes palmetta, csalángyökér, D-vitamin és cink. Ahelyett, hogy ezeket a jogorvoslatokat külön-külön meghoznák, a prosztata egészségének egyik kiváló minőségű kiegészítőjéhez kaphatók.
Trigger point release terápia. Ez egy gyakorlati terápia, amely magában foglalja a nyomást a medencefenék és a kapcsolódó izom egyes pontjaira. A trigger pontokat belülről és kívülről érheti el, általában egy képzett terapeuta.