Izom fájdalom Fáradtság a magnézium felvétele során
Izmizeinek szüksége van a magnézium működésére, mint minden más szerv. Ha nem kap elég ásványi anyagot, izomgörcsöket és fáradtságot tapasztalhat. Míg a túl sok magnézium veszélyes is lehet, az izomfájdalom és fáradtság nem gyakori mellékhatások. Beszéljen orvosával a magnézium beviteléről, hogy meghatározza az Önnek megfelelő adagot.
A nap videója
Magnézium és izmok
Izmizeinek szüksége van a magnéziumra, hogy összehúzódjon és nyugodtan pihenjen, és ez segít megelőzni a görcsöket és az általános izomgyengeséget. A magnézium szintén hozzájárul a szervezet energiatermeléséhez és elosztásához, amely nélkül az izmok és más szervek nem tudnak megfelelően működni. A magnézium segít a szervezetben a fehérjéket is előállítani, ami nélkülözhetetlen az izmok fejlesztéséhez és javításához.
Alacsony bevitel
Ha izomfájdalmat és fáradtságot tapasztal magában a magnézium bevétele közben, előfordulhat, hogy nem szedel eléggé. Az egy nap alatt szükséges összeg függ a nemétől, valamint egyéb tényezőktől, amelyeket az orvos segíthet meghatározni. A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint a legtöbb egészséges nő számára az ajánlott táplálékkiegészítés vagy a magnézium RDA 280-300 mg, míg a férfiak esetében 270-400 mg. Ha ennél kevesebbet szed, magnéziumhiány tüneteit észlelheti, beleértve a szorongást, izgatottságot, álmatlanságot, gyomorpanaszokat, alacsony vérnyomást, zavartságot és hyperventilációt. Ön is tapasztalhatja az izomgyengeséget és a rángatózást, és ha a hiány komoly, folyamatos izomösszehúzódásokká válik.
Nagy bevitel
Bár a magnézium alacsony fogyasztása veszélyes, túl sok kockázatot is vállal. Az izomfájdalom és a fáradtság nem gyakori mellékhatások a magas magnézium bevitel esetén. Valószínűleg hányást, hányingert, alacsony vérnyomást, zavartságot és lassú impulzust tapasztal. Ha a toxicitás súlyossá válik, akkor kómába járhat, vagy meghalhat. Túl sok magnézium más ásványi anyagok kiegyensúlyozatlanságához is vezethet, és ha kalciumszintje alacsony, ez kalciumhiányt is okozhat.
További megfontolások
Soha ne kezdjen magnéziumot vagy más ásványi étrend-kiegészítőt alkalmazni anélkül, hogy orvosával megbeszélné őket. Bizonyos betegségekben szenvedő embereknek több magnéziumra van szüksége, mint az egészségesek, és nem felelnek meg ezeknek az igényeknek az izomgyengeséghez és más magnéziumhiányos tünetekhez. Beszéljen orvosával a magnézium bevitelével, ami a legjobb az Ön számára, és mondja meg neki, ha izomfájdalmat és fáradtságot tapasztal. Lehet, hogy a tüneteinek oka nem más, mint a magnéziumbevitel.
Magnéziumhiányos tünetek és diagnózis
Magnézium szomjúságú magnézium éhség
Mi szomjazzuk a magnézium gazdag vizet.
A magnéziumhiányt gyakran hibásan diagnosztizálták, mert nem jelent meg vérvizsgálatokban – csak a test magnéziumának 1% -át tárolja a vérben.
A legtöbb orvos és laboratórium nem tartalmaz magnézium státust a rutin vérvizsgálatokban. Így a legtöbb orvos nem tudja, hogy betegeik magnéziumhiányban vannak-e, annak ellenére, hogy a vizsgálatok azt mutatják, hogy az amerikaiak többsége hiányos a magnéziumban. Nézzük Dr. Norman Shealy kijelentéseit: “Minden ismert betegség magnéziumhiányt okoz”, és “a magnézium a legkritikusabb ásvány, amely minden test sejtjének elektromos stabilitásához szükséges. A magnézium hiánya több betegségért is felelős lehet, mint bármely más tápanyag. “Az igazság azt állítja, hogy a modern orvoslásban egy gipszelő lyuk látható, ami józanul ismerteti a iatrogén halált és betegséget. Mivel a magnéziumhiányt nagyrészt figyelmen kívül hagyják, az amerikaiak milliói szenvednek szükségtelenül, vagy tüneteiket drága gyógyszerekkel kezelik, amikor magnézium-kiegészítéssel gyógyítható.
A magnézium szomjúság vagy az éhség jeleit fel kell ismerni, mivel az allopátiás gyógyszer elvész ebben a tekintetben. Valójában sokkal finomabb, mint az éhség vagy a szomjúság, de összehasonlítható. Egy olyan világban, ahol az orvosok és a páciensek egyáltalán nem is figyelnek a szomjúságra és a hidratáció fontos kérdéseire, nem reménykedik, hogy sok elismerést és figyelmet fordítunk a magnézium szomjúságára és éhségére, ami drámai módon fejezi ki a magnézium fogalmát hiány.
Kevesen ismerik a magnézium hatalmas szerepét a testünkben. A magnézium messze a legfontosabb ásványi anyag a szervezetben. Az oxigén, a víz és az alapvető táplálék után a magnézium lehet a legfontosabb eleme a testünknek, ami létfontosságú, még alig ismert. Fontosabb, mint a kalcium, a kálium vagy a nátrium, és ezek mindegyikét szabályozza. Naponta több millió ember szenved napi magnéziumhiánytól anélkül, hogy tudta volna
Valójában kapcsolat van az elektrolit szomjúság és hiányosságok között. Emlékszem egy olyan emberre, aki megkérdezte: “Miért vagyok kiszáradt és szomjas, amikor iszom annyi vizet?” A szomjúság nem csak a víz hiányát jelentheti, hanem azt is jelenti, hogy az ember nem kap elegendő tápanyagot és elektrolitokat. A magnézium, a kálium, a bikarbonát, a klorid és a nátrium néhány alapvető példa, és ez egyike annak, hogy a magnézium-klorid annyira hasznos.
Magnézium torziós (hiányosság)
Tudja, hogy azok az évek, amikor az orvosok elmondták a pácienseiknek, hogy a fejedben vannak olyan évek, amikor az orvosi szakma tudatlanságát mutatja. Kár, hogy magnézia hiányos legyen az egyik szinten. Még ha a lelkes sportoló számára is, akinek a sportteljesítménye lefelé van, a magnézium hiánya zavarja az alvás- és hátteret, valamint számos olyan dolgot, amelyek az életminőségre reflektálnak. Az orvosok nem alkalmazták a megfelelő magnézium-tesztet – szérum vérvizsgálataik csak torzítják észlelésüket. A magnézium az elmúlt évtizedeken keresztül leállt a radarképernyőn, hogy a magnézium hiányosságok hógolyogtak.
A magnéziumhiány tünetei
A hiány első tünetei finomak lehetnek – mivel a legtöbb magnézium a szövetekben tárolódik, a lábszárak, a lábfájdalom vagy az izom “rángása” lehet az első jel. A hiány egyéb korai jelei közé tartozik az étvágytalanság, hányinger, hányás, fáradtság és gyengeség. Mivel a magnéziumhiány romlik, zsibbadás, bizsergés, görcsök, személyiségváltozások, rendellenes szívritmuszavarok és koszorúér-görcsök léphetnek fel.
A magnéziumhiány teljes körvonalát csodálatosan mutatta be egy Dr. Sidney Baker közelmúltbeli cikkében. “A magnéziumhiány hatással lehet a szervezet minden szervrendszerére. Ami a vázizomot illeti, megpróbáltatásokat, görcsöket, izomfeszültséget, izomfájdalmat tapasztalhatnak, beleértve a hátfájást, a nyaki fájdalmat, a feszültségfejlődést és az állkapocsművét (TMJ). Emellett a mellkasi szorító érzés, vagy különös érzés tapasztalható, hogy nem tud mély lélegzetet venni. Néha sokat sóhajt.
“A simaizmok csökkent összehúzódásával járó tünetek közé tartozik a székrekedés; húgycső; menstruációs görcsök; nyelési nehézség vagy torokcsomó – különösen a cukor táplálkozása miatt; fényérzékenység, különösen a szembe betegség hiányában a küszöbön álló fényes fényszórókhoz való alkalmazkodás nehézsége; és hangos zajérzékenység a fülbeli stapedius izomfeszültségtől. “
“A magnéziumhiány egyéb tünetei és jelei a központi idegrendszerre gyakorolt hatása szerint az álmatlanság, szorongás, hiperaktivitás és nyugtalanság, folyamatos mozgás, pánikrohamok, agorafhófia és premenstruális ingerlékenység. A perifériás idegrendszerrel járó magnéziumhiányos tünetek közé tartozik a zsibbadás, bizsergés és egyéb kóros érzések, ilyen vibrációs érzések. “
“A kardiovaszkuláris rendszer tünetei vagy tünetei közé tartoznak a szívdobogás, a szívritmuszavarok és az angina a koszorúér-görcsök, a magas vérnyomás és a mitralis prolapsus következtében. Legyen tudatában annak, hogy a tünetek nem mindegyikének jelen kell lennie a magnéziumhiány feltételezéséhez; de sokan gyakran együtt járnak együtt. Például a mitralis prolapsusban szenvedő embereknél gyakran vannak palpitáció, szorongás, pánikrohamok és premenstruációs tünetek. A magnéziumhiányos betegek gyakran “feldugottnak” tűnnek. Más általános tünetek közé tartozik a sóvárgás, mind a szénhidrát vágya, mind a szénhidrát-intolerancia, különösen a csokoládé és az érzékenység. “
A magnéziumra szükség van a test valamennyi sejtje, beleértve az agyi sejteket is, és az egyik legfontosabb ásványi anyag, amikor a kiegészítést fontolgatja, mivel létfontosságú szerepet játszik az enzimrendszerek százaiban és a sejtanyagcsere-reakciókhoz kapcsolódó funkciók, a fehérjék szintézise, zsírok és szénhidrátok felhasználására. A magnéziumra nemcsak specifikus méregtelenítő enzimek előállítására van szükség, hanem a méregtelenítéshez kapcsolódó energiatermelés szempontjából is fontos. A magnéziumhiány a szervezet gyakorlatilag minden rendszerét érintheti.
A vízhez hasonlóan minden nap szükségünk van magnéziumra. Van egy
örök szükség van a magnézium, valamint a víz és mikor
a magnézium jelen van a vízben, és az egészség javul.
Az egyik legfontosabb ok, mely szerint az orvosok évente több millió receptet írnak a nyugtatókra, az idegesség, az ingerlékenység és az idegesség, amelyet nagyrészt a magnéziumhiány hiánya okoz. A magnéziumban csak kismértékben hiányzó személyek ingerlékenyek, erősek, és érzékenyek a zajra, hiper-izgatottságra, aggodalomra és harcossá. Ha a hiány súlyosabb vagy tartósabb, akkor kialakulhatnak a rángatózás, a remegés, az irreguláris impulzus, az álmatlanság, az izomgyengeség, a szakadás és a láb- és lábgerinc.
Ha a magnézium súlyosan hiányos, az agy különösen érintett. Felhomályosodott gondolkodás, zavartság, félrevezetés, súlyos depresszió és még a delirium tremens szörnyű hallucinációit nagyrészt e tápanyag hiánya okozza, és a magnézium megadásakor orvosolódik. Mivel a nagy mennyiségű kalcium elvész a vizeletben, amikor a magnézium hiányzik, a tápanyag hiánya közvetve válik felelőséért a sok felhajtott fogszuvasodásért, gyenge csontfejlődésért, csontritkulásért és a törött csontok és törések lassú gyógyulásáért. A B6-vitaminnal (piridoxin) a magnézium segít csökkenteni és feloldani a kalcium-foszfát veseköveket.
A magnéziumhiány gyakori tényező lehet az inzulinrezisztenciával kapcsolatban. A magnéziumhiány tünetei közé tartoznak azok a tünetek is, mint az izomgörcsök, a gyengeség, a nyákfájás, az izom atrófia, a hólyag szabályozása, a nystagmus (gyors szemmozgások), a halláskárosodás és az oszteoporózis. Az MS-ben szenvedő betegeknél magasabb a epilepszia aránya, mint a kontrollok. Az epilepsziát magnéziumhiányokkal is összefüggésbe hozták. [1]
Egy másik jó lista a korai figyelmeztető tünetek:
A magnézium elégtelenség figyelmeztető jelenségei:
Fizikai és mentális fáradtság
Folyamatos szempillanás
Feszültség a felső háton, a vállakon és a nyakon
fejfájás
Menstruációs folyadékmegtartás és / vagy mellérzékenység
A magnéziumhiány lehetséges megnyilvánulásai a következők:
Alacsony energia
Fáradtság
Gyengeség
Zavar
Idegesség
szorongás
Ingerlékenység
Seizures (és tantrums)
Szegény emésztés
PMS és a hormonális egyensúlytalanságok
Alvásképtelenség
Izomfeszülés, görcs és görcsök
A szervek meszesítése
A csontok gyengülése
Rendellenes szívritmus
A súlyos magnéziumhiány alacsony vér kalciumszintet okozhat (hipokalcémia). A magnéziumhiány szintén összefügg a vér alacsony káliumszintjével (hypokalaemia). A magnézium szintje éjjel csökken, ami gyenge REM (gyors szemmozgás) alvási ciklusokhoz és nem álmodozó alváshoz vezet. A fejfájás, a homályos látás, a szájfekélyek, a fáradtság és a szorongás szintén kimerültség jelei.
Egészen halljuk, hogy a szívbetegség az ország első számú egészségügyi válsága, mennyire magas a vérnyomás a “csendes gyilkos”, és hogy mennyire növekvő számú polgára van életük és családjuk életében a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és számos más krónikus betegség által elpusztított
A súlyos magnéziumhiány jelei a következők:
Extrém szomjúság
Extrém éhség
Gyakori vizeletürítés
Lázas gyógyulások vagy zúzódások
Száraz, viszkető bőr
Megmagyarázhatatlan fogyás
Homályos látás, amely napról napra változik
Szokatlan fáradtság vagy álmosság
Bizsergés vagy zsibbadás a kézben vagy a lábakban
Gyakori vagy ismétlődő bőr, gumi, húgyhólyag vagy vaginális élesztőfertőzések
De várj egy percet, nem ugyanazok a tünetek a cukorbetegségben? Sok embernek cukorbetegsége van körülbelül 5 évig, mielőtt erős tüneteket mutatnak. Ettől az időtől kezdve egyes embereknek már van sejtjeik, vese, gumi vagy idegkárosodásuk, melyet sejtjeik romlottak az inzulinrezisztencia és a magnéziumhiány következtében. Higany és arzén kipukkadása az etiológiák keverékén és készen arra a betegségre, amit cukorbetegségnek nevezünk.
A magnéziumhiány szinonimája a cukorbetegségnek
és sok, de nem minden szív-és érrendszeri probléma gyökere.
A magnéziumhiány szinonimája a cukorbetegségnek, és sok, de nem minden szív-és érrendszeri probléma gyökere.
A magnéziumhiány a cukorbetegség és a szívbetegség előrejelzője; a cukorbetegeknek mind több magnéziumra van szükségük, és több magnéziumot veszítenek el, mint a legtöbb ember. Két új vizsgálatban mind a férfiak, mind a nők esetében a legkevésbé valószínű, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben a legmagasabb magnéziumot fogyasztották, a Diabetes Care folyóirat 2006. januári számában megjelent jelentés szerint. Eddig nagyon kevés nagy vizsgálat közvetlenül megvizsgálta az étkezési magnézium diabéteszre gyakorolt hosszú távú hatásait. Dr. Simin Liu, a Harvard Orvostudományi Egyetem és a Bostoni Közegészségügyi Intézet kutatója szerint “A tanulmányaink közvetlen bizonyítékot szolgáltattak arra, hogy az étkezési magnézium nagyobb bevitele hosszú távú védőhatást fejthet ki a kockázat csökkentésére” – mondta Liu, aki részt vett mindkét vizsgálatban.
A cukorbetegség szomjazása része a szervezetnek a túlzott vizelésre adott válaszában. A túlzott vizelés a test megpróbálja megszabadulni a vérben lévő extra glükóztól. Ez a túlzott vizelés okozza a megnövekedett szomjúságot. De meg kell vizsgálnunk, mi okozza ezt a diszharmóniát. De mélyebbre kell vizsgálnunk az okok rétegeit. A szervezetnek az inzulinrezisztencia növekedése miatt a glükózt kell lebontania, és az ellenállást közvetlenül a magnézium hiánya táplálja, ami a toxikus sértéseket egyidejűleg károsítja a szövetek számára.
Amikor a cukorbetegek túl magas vércukorszintet kapnak, a szervezet “ketonokat” termel, mint a zsírok lebontását. Ezek a ketonok a vér savasságát okozzák, ami a vér “acidózisát” okozza, ami diabéteszes ketoacidózishoz (DKA) vezet. Ez egy nagyon veszélyes állapot, amely kómához és halálhoz vezethet. Úgy is nevezik, hogy “diabetikus acidózis”, “ketózis”, “ketoacidózis” vagy “diabetikus kóma”. A DKA a gyakori módja annak, hogy diagnosztizálni lehessen az új típusú diabetikusokat. Ha nem találnak orvosi tanácsot olyan tünetekről, mint például a vizelés, ami szomjúságot okoz, akkor DKA-ról halhatnak meg.
Orális magnézium-kiegészítők csökkentik az eritrocita [2] dehidratációt. [3] Általánosságban az elektrolitok optimális egyensúlyát a legjobb hidratálás fenntartása érdekében kell elvégezni. A diabéteszes szomjúságot specifikusan a magnéziumhiány okozza, a relatív kalcium-feleslegben a sejtekben. Még a víz, a legegyszerűbb tápanyagunk is elkezdi a nehézséget a sejtekbe való belépéshez, mivel többet a vesékből.
Autizmus és magnéziumhiány
Amikor az autizmus spektrumával és a gyermekek egyéb neurológiai rendellenességeivel foglalkozik, fontos tudni az alacsony magnézium jeleit: nyugtalanság, nem tud nyugalomban maradni, testhengerezés, fogcsikorgatás, csuklás, zajérzékeny, rossz figyelem, rossz koncentráció, ingerlékeny, agresszív, felrobbanásra kész, könnyen hangsúlyozható. A mai gyermekek esetében számos okból nagy magnéziumhiányt kell vállalnunk.
- Az általuk fogyasztott élelmiszereket magnéziumcsíramentesítik, mert általában az élelmiszerek, ahogy az alábbiakban, az ásványianyag-tartalomban riasztó módon csökkennek.
- Azok az élelmiszerek, amelyeket sok gyermek fogyaszt, nagyon feldolgozott dzsemek, amelyek nem nyújtanak valódi táplálékot a szervezetnek.
- Mivel a legtöbb gyermek a spektrumon nem szívja fel az ásványi anyagokat, amelyekre szükségük van, még akkor is, ha jelen vannak a bélben. A magnézium felszívódása a bélrendszer egészségi állapotától függ, amely teljes mértékben sérül a szivárgó bélszindrómákban és más bélproblémákban, amelyek az autizmus szindróma zavarainak többségében vannak.
- Mivel az orális kiegészítők, amelyekre az orvosok támaszkodnak, nem könnyen felszívódnak, mert nincsenek megfelelő formában, és mivel a magnéziumot általában nem adják be könnyen orálisan.
A modern orvostudománynak az a célja, hogy segítsen az embereknek nem bántani őket, de a magnézium orvosainak szinte teljes hiánya miatt végül többet bántanak, mint amennyit segítenek, mivel számos orvosi beavatkozás lehúzza a magnézium szintet, amikor fel kell vinni őket. Sok esetben, ha nem, a legtöbb gyógyszerkészítmény nagyon veszélyes zónát vezet a magnézium szintjéig, és a magnéziumszint növelése nélkül végzett műtét sokkal veszélyesebb, mint a műtét.
Az orvosi arrogancia alapja valójában az orvosi tudatlanság, és az egyetlen ok, amiért a tudatlanság és az arrogancia uralkodik az orvostudomány területén, a kapzsiság a hatalomért és a pénzért. Az emberi természet úgy tűnik, hogy a legkorábban a modern orvoslásban van, amikor a legjobb. Szomorú, hogy az emberek szenvednek szükségtelenül és rendkívül tragikusak, hogy az allopátiás gyógyítás hátat fordított a hippokratészi esküvésnek, és mindazt, ami azt jelenti.
További részletekért bátran fordulhat a könyvemhez Transzdermális magnéziumterápia ez egy elfogadható áron, vagy egy személyesebb megközelítéssel ellenőrizze a Konzultációk oldalát.
[2] A vörösvérsejtek RBC-ként is ismeretesek, vörösvérsejtek (archaikus fogalom), haematids vagy eritrociták (a görög erythros a “vörös” és az “üreges” kapcsolók esetében, a cyte “modern” használatban) . A vörösvérsejtek tőkésített terméke az USA-ban a transzfúziós gyógyászatban alkalmazott vírusirtó szerek esetében a megfelelő név.
[3] J. Clin. Invest. 100 (7): 1847-1852 (1997)]. doi: 10,1172 / JCI119713. Az American Society for Clinical Investigation
Ismerje meg, hogyan kezelje otthon magát és szeretteit biztonságosan Magnéziummal és más erős gyógymódokkal
Ismerje meg Dr Sircus protokollját, beleértve a dózisokat, módszereket, mellékhatásokat és ellenjavallatokat. Ez a csomag tartalmazza a Transzdermális magnéziumterápia és Kezelés Essentials könyveket.
Dr. Mark Sircus AC, OMD, DM (P)
Az International Medical Veritas Szövetség igazgatója
Keleti és lelkipásztori orvos
Dr. Mark Sircus, Ac., OMD
Tanulás és gyakorlás
Intenzív egészségügyi ellátás
Egyszerű, de hathatós orvosi beavatkozások nem kombinálhatók a gyógyszeriparban.
A legújabb munkája
Dr. Sircus
Gyógyulás hidrogénnel! Arra készülsz, hogy felfedezd, milyen ragyogó, biztonságos és hatékony modern orvostudomány lehet.
Legnépszerűbb hozzászólások
Bicarb Magical Mineral Supplement
Fő okok A jód kiegészítés alapvető fontosságú
Forradalom a vérgyógyászatban – Intranazális lézerterápia
Alacsony testhőmérséklet tünetei és okai – és hogyan kell kezelni
A szódabikarbóna használata a mindennapi egészségben
Orvosi cikkek
Csatlakozzon 90 000 emberhez
a hírlevélben és
kap egy ingyenes ebook!
Iratkozzon fel Dr. Sircus hírlevélre, és ingyen kap egy ebookot és bevezető cikkeket, amelyek átvezetik az Ön protokollján és a gyógyszerein.
Magnézium és idegfájdalom
Az idegfájdalom kihívást jelenthet a kezelésre. Az idegfájással jellemzett állapotok kezelésére alkalmazott jelenlegi gyógyszerek gyakran csak részleges enyhülést biztosítanak. Emiatt a kombinációs terápia néha ajánlott abban a reményben, hogy jobb enyhülést biztosít. A magnézium a kombinációs terápia lehetséges kezelése. A kutatás még mindig a korai szakaszban van, de a magnézium olcsó és könnyen elérhető táplálékkiegészítő. Munka az orvosával, ha fontolóra veszi az idegfájás használatát.
A nap videója
Magnézium és idegfájdalom
A tudósok nem teljesen biztosak abban, hogy a magnézium segít az idegfájdalmak enyhítésében. Bármi köze lehet a magnézium lehetséges gyulladásra gyakorolt hatásához. Állatkísérletes bizonyítékok szerint a magnézium szabályozza a gyulladásos reakcióban résztvevő folyamatokat. A sejtmag magnézium növekedése esetén gyulladásos folyamatok, például proinflammatorikus fehérjék felszabadulása csökken. A magnézium megakadályozhatja a fájdalmat szabályozó idegsejtekben található receptorok aktiválódását is. További vizsgálatokra van szükség, de ezek az eredmények arra utalnak, hogy a magnézium szerepet játszik a fájdalom szabályozásában, a Biokémiai és Biofizikai Levéltár 2007. februári számában közzétett tanulmány szerint.
Kombinációs kezelés a fibromialgiára
A fibromialgiát a túlműködő idegek jellemzik, amelyek jeleket küldnek az agynak. Ezek a jelek széles körű gyengédséget és fájdalmat okoznak. A magnézium a fibromyalgia kezelésére alkalmazott gyógyszerekkel hasznos lehet, a Rheumatology International folyóirat 2013. januári kiadásában publikált tanulmány szerint. A kutatók azt találták, hogy a fibromialgia betegeknél a magnéziumszintek alacsonyabbak, mint egy kontrollcsoportban, és a tudósok azt mondják, hogy ez a fibromyalgia egyik tényezője lehet. Azt találták, hogy a magnézium és az amitriptilin kombinációja – a fibromyalgia kezelésére alkalmazott gyógyszer – hatékonyan megkönnyíti a fibromyalgia tüneteit.
Sciatic idegfájdalom kezelés
Az ülőideg az alsó hátadon kezdődik, és a lábadat lefelé futja. A sciaticus idegfájdalom, amelyet sciatiknak neveznek, gyakori, és az ideg sérülése vagy ingerlése esetén jelentkezik. Míg emberi tanulmányokra van szükség, az állatok adatai arra utalnak, hogy a magnézium kiegészítése előnyökkel jár. A kutatók magnézium-kiegészítőket adtak ki sciaticus idegsérüléssel járó egereknek, és megállapították, hogy javították az irakiát. A magnézium elnyomta a fájdalomérzékenységben szerepet játszó gyulladásos fehérjéket és megnövelte az ülőideg regenerálódását. A tanulmányt a Magnesium Research folyóirat 2011. júniusi számában tették közzé.
Potenciális mellékhatások
A hasmenés a magnézium terápia gyakori mellékhatása. Ennek elkerülése érdekében tartsa be a tartós felszabadulású űrlapot. Bár ez az űrlap gyakran többletköltséget jelent, ahelyett, hogy egyszerre felszabadulna a rendszerbe, csökkenti a mellékhatások kockázatát. Egyéb gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat, például émelygést és gyomorpanaszokat jelentettek. Ha bármilyen kellemetlen mellékhatást észlel, kérdezze meg kezelőorvosát.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: