Lábfájdalom, sciatica

A sciatica egy lőfájdalom, amely a hát alsó részén kezdődik, sugárzik a lábfejre és az egyik lábszár hátára. A fájdalmat gyakran a pajzsmirigy, a csontpárnák vagy az izomtörzs nyomása okozza az ülőidegben (1. Fontos szerepet játszanak a lábfájás megelőzésében, kezelésében és helyreállításában. Jellemzően javul a pihenés, a fizikai terápia és egyéb önellátó intézkedések terén. A krónikus fájdalmat a műtét segítheti.

A lábfájás típusai

A lábfájdalom enyhétől a súlyosig terjed, és akut vagy krónikus lehet.

Akut sciatica fájdalom hirtelen jelentkezik és általában több nap alatt hetekig gyógyul. A súlyosság közvetlenül a szövetkárosodás mennyiségéhez kötődik. A fájdalom forrása lehet a gerincvelő, a diszkek, az idegek, az izmok és az ínszalagok.

Krónikus fájdalom több mint 3 hónapig fennáll, és a forrását nehéz meghatározni. A krónikus fájdalom mindig érezhető, vagy bizonyos tevékenységekkel súlyosbodhat. Közreható tényezők lehetnek idegkárosodás, szöveti hegesedés, ízületi gyulladás vagy a fájdalom mentális hatásai. A krónikus tünetekkel szembesülhetnek a fájdalomcsillapítók (lásd: Pain Management).

Mi a tünetek?

Klasszikus sciaticus fájdalom kezdődik az alacsony háton és a fenék. Érint egy lábát, amely a comb hátsó részében halad, a térd után, és néha a borjúba és a lábba. A fájdalom rosszabb a lábnál, mint hátul. Az enyhe fájdalomtól a súlyos égéstől vagy a lövöldözéstől függ. Sérülés vagy bizsergés (csapok és tűk) előfordulhat a lábadban és lábadban. Ez általában nem jelent problémát, ha gyengesége van a lábizmokban vagy a lábcseppekben.

Az ülések általában a legtöbb fájdalmat okozzák, mivel ez a helyzet a lemezekre helyezi. Tevékenységek, például a hajlítás vagy csavarás, rontják a fájdalmat, míg a lefekvés hajlamos megkönnyebbülni. A futás vagy a gyaloglás valóban jobban érzi magát, mint ülni vagy túl hosszú ideig állni.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha szélsőséges lábak gyengesége, zsibbadás a nemi szervek területén vagy húgyhólyag vagy bélműködés elvesztése. Ezek a feltárt állapot jelei cauda equina szindróma.

Mi az oka?

A sciatikát számos olyan állapot okozhatja, amelyek irritálják vagy összenyomják az ülőidegeket:

Piriformis szindróma: A piriformis izom szorítóereje vagy görcsje összenyomhatja az idegeket.
Sérülés: Sportos sérülés vagy bukás a gerincet törheti, vagy izomtörést okozhat és idegeket károsíthat.
Porckorongsérv: A gerinclemez gélszerű központja duzzad vagy megrepedhet a lemez falán lévő gyenge területen, és összenyomhatja az idegeket.
Szűkület: A csontos csatornák szorítása a gerincben összenyomhatja a gerincvelőt és az idegeket.
osteoarthritis: Mivel a korongok természetesen korban megszáradnak és zsugorodnak. A könnyű könnyek a lemez falán fájdalmasak lehetnek. Bone spurs alakulhat ki. A feszítőcsonkok megnagyobbodnak és az ínszalagok vastagodnak.
spondylolisthesis: A gyengeség vagy a stressz törése a faciális ízületekben lehetővé teszi, hogy a csigolya csússzon ki a helyzetből, és csipetelje az idegeket.

A lábfájdalmat a csípő vagy sacroiliac ízület közös problémája is okozhatja. Az ilyen típusú fájdalom nagyon gyakori, de nem iszkikus.

Hogyan történik a diagnózis?

A gondos orvosi vizsgálat megkísérli meghatározni a gerincprobléma típusát és okait, valamint a kezelési lehetőségeket. A diagnosztikai értékelés magában foglalja a kórelőzményt és a fizikális vizsgálatot. Néha képalkotó vizsgálatokat (pl. Röntgen, CT, MRI) és az izomerõ és a reflexek ellenõrzésére szolgáló teszteket használnak.

Milyen kezelések állnak rendelkezésre?

A gyógyulás öngondoskodó és nem sebészeti stratégiákkal kezdődik (2. A cél a probléma kijavítása, helyreállítása és a sérülés megelõzése.

Önellátó: A sciatica gyakran pihenéssel, jéggel vagy hővel, masszázzsal, fájdalomcsillapítókkal és gyengéd szakaszokkal oldódik meg. Csökkentse az izom gyulladását és fájdalmát egy jégcsomagolás segítségével 20 percig naponta többször az első 48-72 órában. Ezután melegedés vagy fűtőtáska alacsony fokozaton felvehető az izmok ellazításához. A rövid pihenőidő rendben van, de több mint egy pár napnál több árt, mint jó. Ha az önellátó kezelések az első néhány napon belül nem működnek, keresse fel orvosát. (Lásd az önellátást nyak és hátfájás esetén).

Gyógyszer: Az over-the-counter nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), például az aszpirin, az ibuprofen vagy a naproxén, megkönnyebbülhetnek. Izomlazító hatású lehet a görcsökre. Ha a fájdalom súlyos, fájdalomcsillapítót írhatunk elő, amelyet NSAID-val vagy izomrelaxánnal lehet bevenni.

A szteroidok csökkenthetik az idegek duzzadását és gyulladását. Orálisan (Medrol dóziscsomagolásban) öt napos időtartam alatt kúposodnak vagy közvetlenül a fájdalmas területre injektálják (lásd epidurális szteroid injekciókat és szemészeti injekciókat). A szteroidok azonnali fájdalommentességet biztosítanak 24 órán belül.

Fizikoterápia: A legtöbb lábfájdalomhoz közel normális ütemtervet javasolunk. A fizikai terápia segít a lehető leghamarabb visszatérni a teljes aktivitáshoz, és megakadályozza az újbóli károsodást. A fizikoterapeuták megfelelő emelési és járási technikákat mutatnak, és gyakorlatokat végeznek az alsó háta, a láb és a gyomorizmok erősítésére és nyújtására. A masszázs, az ultrahang, a diathermia, a hő és a tapadás is rövid időre ajánlható. A betegek is részesülhetnek jóga, kiropraktika manipuláció és akupunktúra.

Sebészet: A sebészetet csak ritkán kell elvégezni, kivéve, ha az izomgyengeség, a bizonyított disztériás herniáció, a cauda equina-szindróma vagy a súlyos fájdalom nem oldódott meg, miután a nem kívánt sebészeti beavatkozás után nem sikerült megoldani. A herniált lemez műtéte, discectomiának nevezik, eltávolítja a gerincvelő tömörítő tárcsáját. A szűkületben szenvedő emberek az idegek dekompresszióját élvezhetik.

Helyreállítás és megelőzés

A pozitív mentális hozzáállás, a rendszeres tevékenység és a gyors munkahelyre való visszatérés mind nagyon fontos elemei a helyreállításnak. Ha a rendszeres munkaköri feladatok eredetileg nem hajthatók végre, a módosított (könnyű vagy korlátozott) feladatokat korlátozott időre lehet előírni.

A megelőzés kulcsfontosságú a megismétlődés elkerüléséhez:

Megfelelő emelés; ne üljön hosszú ideig
Jó testtartás ülő, álló, mozgó, alvás közben
Rendszeres testmozgás nyújtással és erősítéssel
Ergonómikus munkaterület
Jó táplálkozás, egészséges testtömeg és sovány testtömeg
Stresszkezelés és relaxáció
Tilos a dohányzás

források linkek

Ha kérdései vannak, forduljon a Mayfield Brain-hez Gerinc 800-325-7787 vagy 513-221-1100.

akut: rövid időn át tartó gyors beavatkozás, a krónikus ellentétben.

cauda equina szindróma: a gerincvelő vége (cauda equina), amely alacsony hátfájást okoz, zsibbadtság a nyeregterületen (ágyék), szélső lábak gyengesége, húgyhólyag vagy bélműködést befolyásoló nehézség; vészhelyzetben? ha kezeletlen marad, bénulást okozhat.

krónikus: a lassú progresszió állapota, és hosszú ideig folytatódik, szemben az akut.

isiász: a fájdalom, amelyik az ülőideg mentén a fenékben és a lábakon. Általában az ötödik ágyéki gerinc idegeinek összenyomódása okozza.

radiculopathia: utal minden olyan betegségre, amely befolyásolja a gerinc ideg gyökereit. Szintén használják a fájdalom leírását az ülőideg mentén, amely a lábszárain sugárzik.

frissítve> 04.2016
áttekintette:> Banita Bailey, RN

A Mayfield Minősített Egészségügyi Információs anyagokat a Mayfield Klinika írja és fejleszti. Ez az információ nem szolgálja orvosának orvosi tanácsát.

Mayfield szolgáltatások

Azok a betegek, akik a nyak- és hátproblémákban a Mayfield-be érkeznek, néhány napon belül, nem héten belül gyorsan áttekintik az egészségi állapotukat. Ez egy kezelési folyamat, amelyet Priority Consult-nak hívnak.

A gerincbetegek közel 80% -a nem sebészi kezeléssel képes gyógyulni. De amikor a fizikai terápia, a gyógyszerek és a spinális injekciók nem oldják meg a nyaki vagy hátfájást, segítünk a műtéten.

Évente kb. 100 beteget kezeljünk lábfájdalommal.

Találkozó hívása 513-221-1100.

Sok Mayfield-betegnek van lehetősége aznapi, járóbeteg-műtétre a gerinc sebészeti központjában.

Lábfájdalom: gyakori okok, jelek, tünetek, diagnózis és kezelés

Mi a lábfájás?

A lábfájás olyan rendellenesség, amelyben a beteg súlyos fájdalmat tapasztal a medence és a sarok között. Akut, átmeneti, hosszú távú vagy szakaszos lehet. Az ilyen fájdalom lassan progresszív. A fájdalom befolyásolhatja az egész lábat, a térdet vagy csak a láb egy részét.

Általában a betegek lábfájdalmat tapasztalnak éles, bizsergő, szúró fájdalomérzetként. Néhány lábfájdalom normális lehet, komoly aggodalomra okot adó ok nélkül.

Bizonyos esetekben ez egy komolyabb rendellenesség jele lehet.

A lábfájás jelei és tünetei

A lábfájdalomhoz kapcsolódó tünetek széles skálája létezik. Néhány a leggyakrabban megfigyelt a lábfájdalom tünetei: izomgörcsök, lábak duzzanata és súlyos fájdalom az ízületekben.

A betegek éles, fájdalmas fájdalmat, vagy unalmas és súlyos fájdalmat jelenthetnek. Az izom- vagy ízületi sérülés miatt okozott fájdalom fájdalmat okozhat. A lábfájás korai jeleit és tüneteit nem szabad figyelmen kívül hagyni. A tünetek a következő okok miatt merülnek fel:

Izomgyulladás
Vérvérgyulladás
Ligamentumok gyulladása

Az emberek is kérdeznek

Egy nemrégiben készült tanulmány [1], amelyet Németországban végeztek, úgy találta, hogy a lakosság 57,8% -a úgy látszik, hogy rendszeres közös és csontrendszeri fájdalmak, valamint egyéb kísérő tünetek szenvednek.

Egyes esetekben az ízületi fájdalom jön és megy, míg másokban a perzisztencia függvényében jobban tartós. Függetlenül attól, hogy az ok, ez a fajta fájdalom befolyásolja a mobilitást és az általános életminőséget. Ha az ízületi fájdalmat tapasztalja, olyan emberek milliói járnak el, akik ugyanazt a problémát küzdenék.

A Flexoplex egy közös fájdalomcsillapító, amely megígéri, hogy megvédi, megerősíti és javítja az ízületek mozgási tartományát. A természetes összetevőkből álló Flexoplex-ot egy hivatalos termék honlapján keresztül értékesítik, amely átfogó tájékoztatást nyújt a kiegészítésről.

A hátfájás gyakori probléma, és a legtöbben megtapasztalták (vagy megteszik) egy bizonyos ponton. Néha a hátunk fájdalmai jönnek, és könnyen elmúlik, de más esetekben tartós.

Ahogy öregszünk, a csontok természetesen gyengülnek. Még ha egészséges ételeket is fogyaszt vagy rendszeres testmozgást végez, akkor továbbra is sebezhető több csontos problémára. A szokásos panaszkodni, hogy legtöbbjük már szenved, az ízületi fájdalom, vagy inkább specifikusak legyünk: arthritis.

Az Omega XL-t a Great Healthworks cég gyártja, és egy olyan kiegészítő márka, melynek célja az ízületi fájdalom és a gyulladás enyhítése. Ezt a cég honlapján keresztül értékesítik. Az információkat rövid és egyszerű módon mutatják be a fogyasztónak, és a weboldal egy videót is bemutat, amely leírja a termék elkészítését.

Az ízületi fájdalom leggyakrabban olyan betegségek, mint az osteoarthritis (OA), a reumatoid arthritis (RA) és más, az ízületeket érintő állapotok. A Centers for Disease Control és Prevention (CDC [1]) szerint az Egyesült Államokban élő emberek körülbelül 22,7% -ánál egy orvos azt mondja, hogy valamilyen ízületi gyulladás van.

Alsó lábfájás: okai és kezelései

Általában az alsó lábfájdalmat az intenzív fizikai aktivitás okozza. Vannak más egészségügyi feltételek is, amelyek lábfájdalmat okoznak. Az alsó lábfájás gyakori okai a következők:

Törzs az izom- vagy izomfáradtságban: Ez az oka súlyos fizikai aktivitásból vagy súlyos sérülésből származik, amely az ín izomtörését vagy szakadását okozza. A borjú izmainak megerőltetése lábfájásra is vezet.
Gyakorlatok által okozott sérülések: A sípcsontok intenzív lábfájást okoznak a futóknak és a sportban részt vevőknek. Ebben az esetben a fájdalom érezhető a sípcsont mentén, és a comb izomtömegében, a görcsösségben és az izom fájdalmai növekednek.
ínhüvelygyulladás: Az ín körüli terület gyulladását jelenti. Ez a fájdalom * növekedésével * növeli a fizikai aktivitást és növeli * a gyulladást. Ezt a fájdalmat általában a boka területén okozzák.
Véna problémák: A vénás problémák lábfájást okoznak, a lábat duzzadják, és a barna színű elszíneződéseket a boka közelében. A vénákban levő csomók lábfájdalmat okoznak.
Perifériás artériás betegség (PAD): A lábfej véráramlása csökken *, ahogy a láb artériái szűkre válnak. Ilyen fájdalmat okoz a gyaloglás közben, és akkor csökken, amikor a beteg pihen.
Terhesség: Ez is okozhat fájdalmas görcsöket a lábában. A testsúlynövekedés miatt a lábak fájdalmasak és duzzadtak.
Egészségi állapot: Számos orvosi körülmény okoz fájdalmat. Számos autoimmun rendellenesség, például reumatoid arthritis vagy sclerosis multiplex szintén a lábfájás okozója. A múltban fellépő törés vagy fojtás intenzív lábfájást is okozhat.

A lábfájdalom kezelése olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek szabályozzák a koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget. A kezelés magában foglalja a vérrögképződés megelőzését és a véráramlás növelését a medence alatt.

A vérnyomást és a véráramlást a lábakra a sebészet és egyéb invazív módszerek is alkalmazzák.

Mi az?

A hátfájás számos különböző betegség és állapot tünete lehet. A fájdalom fő oka lehet a hát vagy maga a test egy másik része problémája. Sok esetben az orvosok nem találnak okot a fájdalomra. Amikor egy ok megtalálható, gyakori magyarázatok a következők:

Stressz vagy sérülés, beleértve a hátsó izmokat is, beleértve a hátsó fojtást vagy törést; az elhízás okozta krónikus túlterhelés a hátsó izmokban; és a hátfájás rövid idejű túlterheltségét bármilyen szokatlan stressz okozza, például emelkedés vagy terhesség

A hátsó csontokat (csigolyákat) érintő betegség vagy sérülés, beleértve a balesetből eredő törést vagy a csont-ritkuló betegség csontritkulásának következményeit

Degeneratív ízületi gyulladás, “kopási” szakasza, amely összefüggésbe hozható az életkorral, a sérüléssel és a genetikai hajlamdal.

A gerinc idegeiben szenvedő betegség vagy sérülés, ideértve az elülső lemez (a csigolyák közötti szálas párna) vagy a gerinc stenosis (a gerincvelő szűkületét) okozta idegkárosodás,

Vese kövek vagy vesefertőzés (pyelonephritis)

Rarer okok a következők:

Gyulladásos ízületi gyulladás, beleértve a spondylitis ankylopoetist és a kapcsolódó állapotokat

A gerincvelő vagy a rák, amely a test más részéről terjedt (metasztatizálódott) a gerincre

Fertőzés, amely a lemezterületen, a csontban (osteomyelitis), a hasban, a medencében vagy a vérben

A hátfájás igen változó. Néhány tünet (gyakran a “vörös zászló” tünetei) azt sugallja, hogy a hátfájásnak komolyabb oka van. Ezek közé tartoznak a láz, a közelmúltban tapasztalt trauma, súlycsökkenés, rákos megbetegedések és idegrendszeri tünetek, például zsibbadás, gyengeség vagy inkontinencia (a vény nélkül történő elvesztése).

A hátfájást gyakran más tünetek kísérik, amelyek segíthetnek annak okának feltárásában. Például:

Hátrántás vagy törés – A hátfájdalom tipikusan az erőszakosodás vagy a csavarodást igénylő tevékenység napján kezdődik. Az izmok a hátsó, a fenék és a comb gyakran torz és merev. A hátnak olyan területei lehetnek, amelyek megérintettek vagy megnyomódtak.

fibromyalgia – A hátfájdalom mellett általában a fájdalom és a merevség egyéb területei vannak a csomagtartóban, a nyakon, a vállakon, a térdeken és a könyöken. A fájdalom lehet általános fájdalom vagy rágó fájdalom, és a merevség gyakran rosszabb reggel. Az emberek általában panaszkodnak abnormálisan fáradtság érzésére, főként a fáradtság felébresztésére, és olyan speciális területekkel rendelkeznek, amelyek fájdalmasak az érintésre, úgynevezett gyengéd pontok.

A gerinc degeneratív ízületi gyulladása – A hátfájdalmakkal együtt merevség és bajlódás merül fel, ami általában több éven keresztül fejlődik.

Gyulladásos ízületi gyulladás, beleértve a spondylitis ankylopoetist és a kapcsolódó állapotokat – Ezeknél a rendellenességeknél a hát alsó részén fájdalom, valamint a reggeli merevség a háton, a csípőn vagy mindkettőn. Vannak fájdalmak és merevség a nyakon vagy a mellkason, vagy rendkívül fáradt érzés. Egyéb jellegzetességek lehetnek pikkelysömör, szemfájdalom és vörösség vagy hasmenés, a hátfájást okozó specifikus rendellenességektől függően. Ez a betegségcsoport a hátfájás viszonylag ritka oka.

Csontritkulás – Ezt a gyakori állapotot higított, gyengített csontok jellemzik, amelyek könnyen törik. Ez a leggyakoribb a posztmenopauzás nőknél. Amikor a csigolyák törésnek vannak kitéve a törés miatt, a testtartás a hátfájás mentén lehajolhat vagy összehúzódhat. A csontritkulás nem fáj, ha csonttörést okoz.

Rák a gerincoszlopban vagy a közeli struktúrákban – A hátfájás következetes és rosszabbodhat, ha fekszel. A lábak zsibbadása, gyengesége vagy bizsergése, amely tovább romlik. Ha a rák terjed a gerincvelőre, amely szabályozza a húgyhólyagot és a bélrendszert, előfordulhat, hogy a bél- vagy húgyhólyag inkontinencia (a kontroll elvesztése).

Protruding lemez – A jelentős lemezbetegségben szenvedők néha súlyos fájdalmat éreznek a hát alsó részén. Ha egy lemez összenyomja az idegességet, a fájdalom egy lábszárig terjedhet. A fájdalom romlik a hajlítás vagy csavarás során.

Gerinc ferdülés – A fájdalom, zsibbadás és gyengeség befolyásolja a hátat és a lábakat. A tünetek rosszabbodnak, amikor állsz vagy sétálsz, de megkönnyebbülsz az üléstől vagy az előrehajlásodtól.

pyelonephritis – A vesebetegségben szenvedő emberek tipikusan hirtelen, intenzív fájdalmat alakulnak ki a hátsó bordák alatt, amelyek az oldal alján az alsó has felé vagy néha az ágyék felé haladhatnak. Létezik magas láz, hidegrázás, émelygés és hányás. A vizelet lehet zavaros, véres vagy szokatlanul erõs vagy szagtalan. További húgyhólyaggal kapcsolatos tünetek jelentkezhetnek, mint pl. A normálnál gyakrabban vizelni, fájdalom vagy kellemetlen érzés a vizelés során.

Kezelőorvosa megkérdezi a tüneteit és az Ön kórtörténetét. Ő fogja megvizsgálni a háti izmokat és a gerincet, és mozgatni fogja Önt bizonyos módokon, hogy ellenőrizze a fájdalmat, izomgyengeséget vagy gyengeséget, merevséget, zsibbadást vagy rendellenes reflexeket. Például, ha lemezhibája van, akkor fájdalmat okozhat a hát alsó részén, amikor az orvos felemeli a kiegyenesített lábát.

A tünetek és a fizikális vizsgálat megfelelő tájékoztatást adhat orvosának a probléma diagnosztizálására. A hátfájás azonban orvosa csak akkor tudja mondani, hogy a probléma nem súlyos. Ha orvosa megállapítja, hogy a hátfájdulást az izomtörés, az elhízás, a terhesség vagy más, nem sürgős ok okozza, nincs szükség további vizsgálatokra. Ha azonban súlyos probléma gyanúja merül fel a csigolyáinak vagy a gerincvelői idegeinek, különösen, ha a hátfájás 12 hétnél hosszabb ideig tartott, akkor szükség lehet egy vagy több alábbi tesztre:

A hátsó röntgensugár

Spinal mágneses rezonancia képalkotás (MRI)

Számítógépes tomográfia (CT) vizsgálat

Az idegvezetési vizsgálatok és az elektromiográfia annak meghatározására, hogy az idegek, az izmok vagy mindkettő sérülhet-e

Csontvizsgálat, különösen akkor, ha korábbi rákos megbetegedése van

Várható időtartam

Mennyi ideig tart a fájdalom a fájdalomtól? Például, ha a fájdalmat az overexertől való törés okozza, akkor a tünetek általában napok vagy hetek fölé esnek, és fokozatosan visszatérhet a szokásos tevékenységeihez. Mindazonáltal kerülni kell a nehéz emelést, a hosszan tartó ülést vagy a hirtelen hajlítást vagy csavarást, amíg a hátad jobb lesz.

Azok a nők, akiknél a terhesség súlya okozta hátfájás szinte mindig jobb lesz a kiszállítás után. Az elhízott embereknek szükségük lehet a testsúlycsökkentésre, mielőtt a hátfájás enyhülne.

A pyelonephritis okozta hátfájásban szenvedő emberek gyakran kezdik jobban érezni az antibiotikum kezdetét követő napokban, habár általában két hétig folytatják az antibiotikumok szedését.

A csigolyák vagy a gerincvelő idegei által okozott hátfájás súlyosabb formáival rendelkező személyeknél hosszabb ideig tartós hátfájás lehet, amely hónapokig tart, és évekig tarthat.

Megelőzés

Segíthet megelőzni a hátfájás egyes formáit, erősítve a hátát gyakorlatokkal és elkerülve a hátsérüléshez vezető tevékenységeket. A hátfájás megelőzését segítő intézkedések a következők:

A jó testtartás fenntartása.

Alvás az Ön oldalán vagy a hátán egy párnával térd alatt, ha tudsz.

Gyakorolni rendszeresen, de nyúlik előtt és után.

Gyakori hasi dörzsölés a hasi izmok erősítésére, amelyek alátámasztják a hát alsó részét. Továbbá séta vagy úszni rendszeresen, hogy megerősítse a hát alsó részét.

Mindig emeljük fel az objektumokat egy guggoló helyzetből, a csípőinket és lábainkat a nehéz munkák elvégzésére. Kerülje el az emelést, csavarást és hajlítást.

Elkerülése hosszabb ideig tartó vagy álló helyzetben.

Lágy, talpú cipő viselése, amelynek sarkában kevesebb, mint 1 és fél hüvelyk magas.

Az osteoporosis megelőzéséhez győződjön meg róla, hogy naponta elegendő mennyiségű kalciumot és D-vitamint kap, hogy megfeleljen az Ön korcsoportjának étkezési követelményeinek. Kövesse a súlyt hordozó gyakorlat rutinszerű programját. Kerülje a dohányzást és korlátozza az alkoholtartalmát. Ha Ön olyan nő, aki menopauza lépett be, beszéljen kezelőorvosával az osteoporosis és a gyógyszerek vizsgálatával kapcsolatban, amelyek segíthetnek megakadályozni vagy visszafordítani.

A hátfájás legtöbb epizódja nem súlyos, és kezelhető:

Korlátozott ágyfekvés (legfeljebb két nap)

Acetaminophen (Tylenol és mások) fájdalom vagy orális gyulladáscsökkentő szerek, például aszpirin, ibuprofen (Advil, Motrin és mások) vagy naproxen (Aleve, Naprosyn)

Izomlazító szerek vagy vényköteles fájdalomcsillapítók, ha szükséges, rövid időre

Forró vagy hideg tömörítés

A hátfájással rendelkező embereket arra ösztönzik, hogy fokozatosan térjenek vissza normál tevékenységükké, és ideiglenesen elkerüljék a nehéz emelést, a hosszan tartó ülést vagy hirtelen hajlítást vagy csavarodást.

Ha a hátfájdattól tér vissza, az orvosa két héten belül kérheti öntől, hogy hívja fel vagy térjen vissza az irodájába, hogy meggyőződhessen arról, hogy a tünetei eltűnnek, és hogy biztonságosan újraindíthatja a szokásos tevékenységeit .

Ha a hátfájás a csigolyák vagy a gerinc idegei súlyosabb rendellenességeihez kapcsolódik, vagy ha nem javul néhány hét alatt, akkor fordulhat szakemberhez, például egy fájdalomcsillapítóhoz, egy ortopéd sebészhez (egy orvos, aki szakosodott a csontok megbetegedéseinél), neurológus (az idegek és az agy betegségeivel foglalkozó orvos) vagy a reumatológus (az ízületi gyulladás specialistája).

Mikor hívja a szakembert?

Forduljon orvosához, ha:

A súlyos hátfájás lehetetlenné teszi a szokásos napi tevékenységét.

A hátfájás jelentős traumát követ.

Az enyhe hátfájás néhány nap múlva rosszabbodik, vagy több mint egy-két hétig fennáll.

A hátfájást súlycsökkenés, láz, hidegrázás vagy húgyúti tünetek kísérik.

Gyengeséget, zsibbadást vagy bizsergést okoz a lábában.

Zsibbadtság alakul ki az ágyékban vagy a végbélben, vagy nehézséget okoz a húgyhólyag vagy a bélműködés szabályozásában.

Korábban rákos volt, és tartós hátfájdalmakat fejlesztett ki.

A hátfájás emberek több mint 90% -a jobban érzi magát konzervatív kezelés után. A hátfájással rendelkezők mindössze 5% -a tüneteket mutat több mint 12 hétig, és a legtöbb ilyen ember esetében az ok nem komoly.

Tudjon meg többet a hátfájásról

Kapcsolódó gyógyszerek

Micromedex® Care megjegyzések

Tünetellenőrző

Mayo klinikai referencia

Külső források

Amerikai Akadémiai Ortopédorvosok (AAOS)
6300 North River Road
Rosemont, IL 60018-4262
Telefon: 847-823-7186
http://orthoinfo.aaos.org/

Amerikai Rheumatológiai Főiskola
2200 Lake Boulevard NE
Atlanta, GA 30319
Telefon: 404-633-3777
http://www.rheumatology.org/

Arthritis Alapítvány
P.O. Box 7669
Atlanta, GA 30357-0669
Ingyenes: 1-800-283-7800
http://www.arthritis.org/

Országos Arthritis és Csont- és izomrendszer, valamint bőrbetegségek
Információs Központ
Nemzeti Egészségügyi Intézetek
1 AMS Kör
Bethesda, MD 20892-3675
Telefon: 301-495-4484
Ingyenes: 1-877-226-4267
TTY: 301-565-2966
http://www.niams.nih.gov/

További információ

Mindig vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval, hogy biztosítsa, hogy az oldalon megjelenített információk az Ön személyes körülményeire vonatkozzanak.

Drugs.com mobilalkalmazások

A legegyszerűbb módja a kábítószer-információ keresésének, a tabletták azonosításának, a kölcsönhatások ellenőrzésének és a személyes gyógyszeres feljegyzések létrehozásának. Android és iOS eszközök számára elérhető.

feltételek Magánélet

Iratkozzon fel e-mail értesítések fogadására, amikor új cikkeket tesz közzé.

Drugs.com pontos és független információkat szolgáltat több mint 24 000 vényköteles gyógyszerkészítményről, over-the-counter gyógyszerekről és természetes termékekről. Ez az anyag csak oktatási célokat szolgál, és nem orvosi tanácsadásra, diagnózisra vagy kezelésre szolgál. Az adatforrások közé tartozik a Micromedex® (2018. június 1.), a Cerner Multum ™ (2018. június 5.), a Wolters Kluwer ™ (2018. június 4.) és mások. A tartalomforrások és attribútumok megtekintéséhez olvassa el a szerkesztési irányelveinket.

Megfelelünk a HONcode szabványnak a megbízható egészségügyi információkról – itt ellenőrizzük